Natuurlijke ondersteuning bij migraine

Deze pagina is geoptimaliseerd met accurate gezondheidsclaims (30 augustus 2026) door Peter

Natuurlijke ondersteuning bij migraine en hardnekkige hoofdpijn

Heb je regelmatig last van een bonkende, eenzijdige hoofdpijn of migraineaanvallen die je dagelijks leven verstoren? Naast reguliere pijnstilling zoeken steeds meer mensen naar natuurlijke opties om de frequentie en intensiteit van hoofdpijn te verminderen. Ontdek welke kruiden, vitaminen en mineralen kunnen ondersteunen bij het bevorderen van de hoofdpijnvrije dagen en het zenuwstelsel.

✅ Moederkruid uitgelicht

Moederkruid heeft een ontspannende invloed op het hoofd. De bloemknoppen van de moederkruid bevat de stof parthenolide die ervoor zorgt dat het vrijkomen van serotonine wordt geblokkeerd, waardoor het aantal migraine- of hoofdpijnaanvallen daalt en minder hevig zullen zijn.

Arkocaps moederkruid 45 capsules

Natuurlijke middelen, kruiden en supplementen bij hoofdpijn

DL-fenylalanine

DL-Fenylalanine (DLPA) is een aminozuur dat in het lichaam kan bijdragen aan de ondersteuning van de gemoedstoestand en het comfort in het lichaam bij diverse vormen van fysieke spanning en ongemakken.

Foliumzuur

Foliumzuur (folaat) ondersteunt de normale homocysteïnestofwisseling in het lichaam. Een gebalanceerd homocysteïneniveau is van belang voor een normale vaatfunctie en een goede conditie van de bloedvaten in het hoofd.

Groot hoefblad

Groot hoefblad (Petasites hybridus) wordt traditioneel gewaardeerd vanwege de actieve bestanddelen die ondersteuning kunnen bieden bij het behouden van een helder en rustig hoofd tijdens spannende periodes.

Magnesium

Magnesium draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel en de spieren, en helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen. Het mineraal ondersteunt de ontspanning van de spieren rondom de bloedvaten en is daarom een geliefd supplement bij hoofdpijngevoeligheid.

Moederkruid

Moederkruid (Tanacetum parthenium) bevat de actieve stof parthenolide. Dit traditionele kruid wordt al generaties lang ingezet ter ondersteuning van een normale doorbloeding in het hoofd en helpt het hoofd helder te houden.

Niacine

Niacine (vitamine B3) activeert je natuurlijke energie in het lichaam en ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel en de bloedcirculatie naar de kleine bloedvaten.

Vitamine B2

Vitamine B2 (riboflavine) draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel en speelt een cruciale rol in de energieleverende stofwisseling op celniveau, wat gunstig is voor de energievoorziening in de hersenen.

Vitamine B-complex

Vitaminen zoals vitamine B6, vitamine B12 en foliumzuur zijn van belang voor de vermindering van vermoeidheid en ondersteunen de geestelijke veerkracht. Samen dragen deze vitamine B's bij aan een normale psychologische functie en een fit zenuwstelsel.

Meer informatie over migraine

Wat is migraine
Mogelijke symptomen
Mogelijke oorzaken