De kracht van acerola (een natuurlijke vitaminebom) Acerola (ook wel West-Indische kers genoemd) is een ware krachtpatser uit de natuur. Deze kleine vrucht zit boordevol essentiële vitaminen, mineralen en krachtige fytonutriënten. Zelfs de schil en de kleine, eetbare zaadjes leveren een flinke dosis vezels en antioxidanten. De schil verkleurt tijdens de rijping van groen naar oranje, om uiteindelijk felrood te worden. Wat acerola echt uniek maakt, is het spectaculaire gehalte aan vitamine C: het eten van slechts 3 kleine acerolakersen per dag is al genoeg om te voldoen aan de dagelijkse behoefte van een volwassene. Benieuwd naar een hoogwaardig acerolasupplement? DeOnlineDrogist.nl Acerola is rijk aan Vitamine C Vitamine A (vergelijkbaar met de hoeveelheid in wortelen) Mineralen zoals magnesium, kalium, koper, zink en ijzer Anthocyanen, dit zijn specifieke flavonoïden (pigmenten) in de schil die de kers zijn dieprode tot paarse kleur geven en een krachtige werking hebben in ons lichaa...

Geneeskracht en werking van alsemkruid (absintalsem) Alsemkruid (Artemisia absinthium), ook bekend als absintalsem, is een kruid met een rijke geschiedenis. Het staat al eeuwenlang bekend om zijn extreem bittere smaak en medicinale eigenschappen, met name voor de spijsvertering. Werkzame stoffen en veiligheid De aromatische olie in alsemkruid bevat de stoffen thujon en isothujon. In normale doseringen (zoals in thee of tincturen) zijn deze inhoudsstoffen in zeer lage, veilige hoeveelheden aanwezig. Bij overmatig of langdurig gebruik kan thujon echter toxisch zijn en het menselijk zenuwstelsel beschadigen. Daarnaast bevat alsemkruid de bitterstoffen absinthine en anabsinthine. Vroeger werd het kruid vanwege de aanwezigheid van vitaminen en mineralen, ook ingezet tegen scheurbuik. Wil je de kracht van dit kruid zelf ervaren? Je kunt hier vegetarische capsules van alsemkruid bestellen Hoe werken de bitterstoffen Wanneer de bitterstoffen in aanraking komen met de bitterreceptoren op het m...

De kracht van spilanthes Hoewel de gehele plant traditioneel wordt gebruikt, zijn vooral de bloemknopjes van spilanthes (ook bekend als de kiespijnplant, parakers of ABC-kruid) die de hoogste concentratie aan actieve stoffen bevatten. De belangrijkste werkzame stof is spilanthol (N-isobutylamide of alkylamide) die verantwoordelijk is voor het typische tintelende en lokaal verdovende effect in de mond. Daarnaast bevat de plant fenolische verbindingen, coumarines en triterpenoïden die synergetisch bijdragen aan zijn werking. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van spilanthes Spilanthes staat bekend om zijn krachtige antimicrobiële, pijnstillende en weefselherstellende eigenschappen. De plant ondersteunt het lichaam op de volgende manieren: Bevordering van de doorbloeding Spilanthes stimuleert de lokale bloedcirculatie van de huid en slijmvliezen, wat het natuurlijke herstelproces versnelt. Verzorging van de mondholte Het houdt het mondslijmvlies gezond, versterkt het tandvlees en biedt ...

Omega 3-vetzuren: De essentiële gids Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die een cruciale rol spelen in ons lichaam. De belangrijkste actieve vormen zijn EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Hoewel vis historisch gezien bekendstaat als de bron van omega-3, maken vissen deze vetzuren niet zelf aan. Zij halen het uit de consumptie van microalgen. Algenolie (gewonnen uit gekweekte microalgen) is daarom de meest directe, pure en duurzame bron van EPA en DHA. Gezien de wereldwijde overbevissing en de kans op zware metalen in vis, is algenolie het superieure en milieuvriendelijke alternatief voor visolie. Bekijk hier een hoogwaardige en duurzame algenolie . De Specifieke Functies van EPA en DHA EPA (Eicosapentaeenzuur) Ontstekingsremmend: EPA is de directe bouwsteen voor eicosanoïden, signaleringsstoffen die ontstekingsreacties in het lichaam afremmen. Cardiovasculaire steun: Het ondersteunt het immuunsysteem, helpt de bloeddruk te reguleren en heeft e...

Geneeskracht van aardappelsap Natuurlijke rust voor je maag Heb je regelmatig last van een gevoelige maag, een opgeblazen gevoel of oprispingen? Grote kans dat je de oplossing gewoon in je keukenkast hebt liggen. Aardappelsap is een eeuwenoud, natuurlijk middel dat de laatste tijd weer ontzettend populair is. In dit artikel lees je waarom dit sap een fijne ondersteuning kan zijn voor je spijsvertering, waar je absoluut op moet letten bij het maken van aardappelsap en hoe je het zelf eenvoudig thuis bereidt. Als je snel aan de slag wilt, kun je biologische aardappelsap hier bestellen bij DeOnlineDrogist.nl Hoe werkt rauw aardappelsap? Aardappelen staan vooral bekend als avondeten, snack of bron van koolhydraten. Maar rauw geperst aardappelsap heeft een heel andere werking op ons lichaam: Sterk alkalisch (basisch): Aardappelsap is het tegenovergestelde van zuur. Hierdoor werkt het als een natuurlijke blusdeken voor de maag. Het helpt de maagzuurbalans te herstellen en is een ideale b...

Geneeskracht van blauwe bosbes Blauwe bosbessen hebben een rijke voedingssamenstelling: eiwitten, water, voedingsvezels, koolhydraten, vitamine A, vitamine C, thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, foliumzuur, pantotheenzuur en betacaroteen. Het mineraalgehalte van blauw bosbes bestaat uit calcium, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zink, koper, mangaan, selenium en chroom. De belangrijkste bio-actieve stoffen van blauwe bosbes zijn de krachtige anthocyanosides en luteïne. Anthocyanosides zijn polyfenolische componenten die de bessen een blauw/zwarte kleur geven. Anthocyanosides zijn zowel actieve antioxidanten als ijzerchelatoren, deze gaan een bindingsproces aan met gifstoffen en kunnen hierdoor helpen bij het verwijderen van zware metalen in het lichaam. Luteïne komt voor in de gele vlek van het netvlies. In het midden aan de binnenkant van het oog bevindt zich de gele vlek en daarmee zien we de wereld het scherpst. De gele vlek krijgt te maken met een geconcentre...

Geneeskracht van spirulina Spirulina (blauwgroene alg) groeit in zoutrijk water en bevat B-vitamines, ijzer, jodium, L-cysteïne, L-methionine. Spirulina is tevens rijk aan chlorofyl, het antioxidant-enzym superoxidedismutase (SOD), betacaroteen en gemengde carotenoïden (waaronder zeaxanthine). Spirulina is een prebiotica, dat een uitstekende voedingsbodem is voor de darmflora. Spirulina bevat fycocyanine, de inhoudsstof die spirulina een blauwe gloed geeft. Fycocyanine zou volgens bepaalde studies in aanmerking kunnen komen als een mogelijke remmer van het ontstaan van kanker. Spirulina verbetert de vertering van lipiden (vetten), stimuleert het glucose metabolisme en ondersteunt de cardiovasculaire (hart en bloedvaten) gezondheid. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van spirulina Spirulina bevordert de bloedvorming en helpt bloedarmoede door ijzertekort te voorkomen. Spirulina bevordert de algemene gezondheid, welzijn en conditie, geeft meer energie, ondersteunt de stofwissel...

Geneeskracht van moerasspirea Vooral de bloemen van moerasspirea bevatten geneeskrachtige stoffen, die hoofdzakelijk worden ingezet bij spieraandoeningen en gewrichtsaandoeningen. Spirea bevat salicylaten, een natuurlijke aspirine (de naam aspirine komt van spirea). Moerasspirea bevat tannines, die ontstekingen (zwellingen) en slijm kunnen verminderen. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van moerasspirea Moerasspirea werkt ontstekingsremmend, pijnstillend, versterkt het bindweefsel, vermindert reumatische aandoeningen, werkt spierontspannend en helpt bij spier- en gewrichtsaandoeningen. Waarvoor kan moerasspirea gebruikt worden Artritis Artrose Chronische pijn Ziekte van Bechterew Dosering van moerasspirea De juiste dosis voor moerasspirea is afhankelijk van leeftijd en gezondheid. Momenteel is er onvoldoende wetenschappelijke informatie om een geschikte dosering voor moerasspirea vast te stellen. Bijwerkingen en waarschuwingen van moerasspirea Niet geven aan per...

Geneeskracht van lavendel De etherische oliën in de bloemen van lavendel bevatten de inhoudsstoffen cineol, linalylacetaat, linalool, borneol, kamfer en limoneen. De etherische olie wordt door stoomdistillatie uit de verse planten verkregen en hebben een desinfecterende, krampstillende en aromatische werking. Het is bewezen dat cineol pijnstillende en spierontspannende activiteiten bezit, die prikkels in het perifere zenuwstelsel afremmen, de perifere zenuwstelsel loopt vanaf de hersenstam en het ruggenmerg naar de verschillende spieren. Kamfer heeft antiseptische en antimicrobiële eigenschappen. De interactie van borneol met de neurotransmitter gamma-aminoboterzuur (GABA), reguleert angstreacties. Linalol en linalylacetaat kunnen plaatselijk aangebracht pijnstillende, kalmerende en ontstekingsremmend werken op het zenuwstelsel. Bovendien suggereert een groeiend aantal studies dat lavendel etherische olie nuttig kan zijn bij de behandeling van verschillende neurologische a...

Geneeskracht van koningskaars Vooral de bloemblaadjes en meeldraden van koningskaars (toorts) bevatten de werkzame stoffen saponinen, flavonoïden, carotenoïden, tannines, terpenoïden, fenylethanoïde glycosiden, Iridoid-glycosiden, koolhydraten, eiwitten, vetten en oliën. Koningskaars heeft antibacteriële en antivirale activiteiten en wordt vooral aangewend bij luchtwegaandoeningen veroorzaakt door virussen en sommige bacteriën. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van koningskaars Koningskaars is een krachtig ontsmettingsmiddel, dat zowel inwendig als uitwendig gebruikt kan worden om infecties te bestrijden. Inwendig kent koningskaars toepassingen bij ontsteking in de oren, dikke darm, urinewegen en nieren. Uitwendig kan koningskaars toegepast worden bij huidinfecties. Koningskaars heeft antibacteriële eigenschappen waardoor het verschillende soorten ziekteverwekkende bacteriën, waaronder Klebsiella pneumoniae, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis en Escherichia coli k...