Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

............................ Aandoeningen
............................ Supplementen/plantenextracten

Spataderen

Wat zijn spataders 1 op de 2 vrouwen en 1 op de 10 mannen hebben last van spataders. Vooral de aders in de benen zijn erg kwetsbaar, ze worden voornamelijk getroffen door een slechte bloeddoorstroming, een permanente verwijding en de vorming van bloedklonters (flebitis), waardoor de wanden worden aangetast. Spataders komen voort uit een defect aan de kleppen (vliesachtige plooien in de aders) die het bloed moeten beletten terug te vloeien naar de benen onderaan en de aders, die te sterk met bloed gevuld zijn, beginnen op te zwellen. Spataders zijn relatief goedaardige aandoeningen die vooral op esthetisch vlak onaangenaam zijn, maar spatadervorming door een bloedklonter is een veel ernstigere aandoening, vooral wanneer diepliggende aders aangetast zijn. Het bloedklontertje kan migreren en een tak van de longslagader blokkeren (longembolie). Natuurlijke behandeling van spataderen omvat lichaamsbeweging, behoud van een gezond gewicht en een ontstekingsremmend dieet met veel antioxidan

Fijt

Wat is fijt Fijt (vingertopontsteking) is een door bacteriën of schimmels veroorzaakte, etterende ontsteking aan het beenvlies van een vinger of duim, die vaak een voorloper is op een zogenaamde omloop of ontsteking van het nagelbed. Deze aandoening komt vaak voor bij mensen die door hun werk geregeld natte handen hebben. Nagelbijters hebben altijd wondjes langs de nagels, vaak hebben zij last van een beginnende omloop. Omdat zo'n ontsteking ernstige gevolgen kan hebben, dient men wondjes aan de vingers niet te verwaarlozen. Als fijt niet behandeld wordt, wordt deze steeds groter. Dan kan het onderliggend bot, gewricht en/of pees worden aangetast. Castorolie heeft een reinigende en verzorgende werking en wordt daarom vaak gebruikt om een droge of geïrriteerde huid te hydrateren. Castorolie heeft antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen en is effectief tegen verschillende soorten bacteriën, waaronder Staphylococcus aureus, Escherichia coli en Pseudomonas aeruginosa. De m

Fibromyalgie

Wat is fibromyalgie Fibromyalgie wordt gekenmerkt door pijn en stijfheid van de spieren in de nek, schouders, rug, heupen, armen en benen. Bovendien gaan deze symptomen vaak gepaard met hoofdpijn, vermoeidheid, slaapstoornissen, het prikkelbaar darmsyndroom en soms met depressies. Koude en inactiviteit kunnen de klachten verergeren. Volgens de nieuwste inzichten zit de pijn direct in de pijnreceptoren. De werking daarvan is onder meer afhankelijk van de neurotransmitters serotonine en substance P (neuropeptide en neurotransmitter) dat betrokken is bij verschillende processen, zoals bij het transport van pijnprikkels van de perifere zenuwen naar het centraal zenuwstelsel. Werkt dit systeem niet optimaal, dan raken de communicatie van de pijnsensoren verstoord. Hierdoor kan pijn gaan optreden wanneer dat niet nodig is. Personen met fibromyalgie verwerken prikkels in het centrale zenuwstelsel anders dan bij personen die geen fibromyalgie hebben. Personen met fibromyalgie hebben een

Eucalyptusolie (fytotherapie)

Eucalyptus globulus, Eucalyptus salicifolia, eucalyptusboom, blauwe gomboom, koortsboo Werking van eucalyptus Eucalyptusolie wordt gewonnen uit volwassen bladeren (rijkst aan essentiële olie) van oudere bomen. De belangrijkste inhoudsstof van eucalyptusblad is eucalyptol (1,8-cineol) dat ongeveer 70 tot 90 % uitmaakt van de eucalyptusolie en heeft antioxiderende, ontstekingsremmende en pijnstillende effecten. Eucalyptus heeft ook het vermogen om bacteriële, virale en schimmelinfecties te bestrijden en bevordert het ophoesten van slijm doordat het slijm in de ademhalingswegen losmaakt. Er zijn meer dan 500 soorten eucalyptusbomen, maar alleen de etherische oliën van Eucalyptus salicifolia en Eucalyptus globulus hebben geneeskrachtige eigenschappen. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van eucalyptus Eucalyptus kan ingezet worden bij een reeks van ademhalingsaandoeningen, waaronder chronische obstructieve longziekte (COPD), astma, bronchitis, sinusitis, verkoudheid en griep. Eucalyp

Spijsverteringsenzymen (supplement)

Werking van spijsverteringsenzymen Spijsverteringsenzymen zijn belangrijk om onze voeding te kunnen afbreken, belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid en voor het herstel van ziekte. De meest stabiele en effectieve enzymen zijn die van plantaardige en microbiële oorsprong. Voor een grotere biologische activiteit worden bij voorkeur enzymen van verschillende bronnen gecombineerd. Ons voedsel bestaat uit verschillende voedingsstoffen: eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen. Het voedsel wordt in het maag-darmkanaal kleiner gemaakt en voedingsstoffen worden opgenomen in alle lichaamscellen. Dit wordt vertering genoemd. In het maag-darmkanaal zijn enzymen aanwezig die helpen het voedsel te verteren. Wanneer deze enzymen ontbreken, ontstaat er een verteringsstoornis en worden de voedingsstoffen niet opgenomen. Ze verlaten het lichaam samen met de ontlasting. Zo zijn er enzymen nodig voor het afbreken van lactose en gluten, sommige mensen maken deze enzymen sl

Grote engelwortel (fytotherapie)

Angelica archangelica, Angelica officinalis, grote engelwortel, engelkruid, heilige geestkruid, hemelwortel Werking van grote engelwortel De gedroogde wortel van grote engelwortel bevatten de belangrijke inhoudsstoffen cumarine, koffiezuurderivaten en etherische olie. Grote wordt geadviseerd bij spijsverteringsproblemen. Grote engelwortel heeft een verfrissende, zeer aromatische en zoetachtige smaak. De gedroogde wortel heeft een kruidige, bittere en scherpe nasmaak. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van grote engelwortel Grote engelwortel bevordert maagwerking en afscheiding van maagsappen, werkt ontstekingsremmend op maag en darmen, werkt krampwerend op maag en darmen, bevordert de eetlust en helpt zeer goed bij een vol gevoel in de maag. Grote engelwortel (Angelica archangelica, Angelica officinalis) wordt gebruikt bij spijsverteringsproblemen zoals brandend maagzuur, winderigheid en verlies van eetlust. Waarvoor kan engelwortel gebruikt worden Gebrekkige eetlust Maag

Kamille (fytotherapie)

Matricaria recutita, Matricaria chamomilla, Matricaria suavolens, Chamomilla vulgaris, Matricaria reticulata, Matricaria inodora, Matricaria perforata, echte kamille, Duitse kamille Werking van kamille De bloemhoofdjes (volledig open) van kamille bevatten de belangrijke inhoudsstof apigenine-7-0-glucosiden dat darmkrampen kan verminderen, werkt ontstekingsremmend door de aanmaak van lichaamseigen stoffen prostaglandinen, leukotriënen en histaminen te verminderen, deze stoffen spelen een rol bij ontstekingen en allergieën en worden meestal vrijgegeven om een ontstekende reactie in het lichaam te creëren. Kamille wordt gebruikt als smaakstof in voedingsmiddelen en dranken. Kamille wordt ook gebruikt in cosmetica, zeep en mondwater. Verwar Duitse kamille niet met Romeinse kamille. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van kamille Kamille werkt ontspannend, angstremmend, slaapbevorderend en mild kalmerend. Het bestanddeel apigenine uit kamille heeft een angstverminderende en kalmerend

Heemst (fytotherapie)

Althaea officinalis, echte heemst, witte malve, witte maluw, hoge maluwe, marshmallow Werking van heemst De wortel van een 2 jaar oude plant bevat de meeste werkzame stoffen zoals antioxidanten, bepaalde aminozuren en polysacchariden zoals pectine (een soort vezel). Heemst zwelt op in het lichaam en vormt een zachte, gelachtige substantie. Heemst is werkzaam tegen virussen antivirale, bacteriën en werkt slijmoplossend. Heemst wordt gebruikt bij ontstekingen van de luchtwegen, bij prikkelhoest en helpt ontstekingen van het maagslijmvlies te verminderen. Heemst heeft een stimulerend effect op de levensvatbaarheid van de cellen en de ontwikkeling van een cel zoals epitheelcellen (dunne oppervlakte laag van lichaam en organen), waardoor het een natuurlijke hechtingslaag kan vormen op het celoppervlak van de huid en binnenin het spijsverteringsstelsel. Heemst is in staat om infecties van de keel en de huid te verminderen, terwijl het de darmkanalen versterkt en de doorlaatbaarheid v

Echinacea (fytotherapie)

Echinacea purpurea, rode zonnehoed, purperrode kegelbloem, purperen kogelbloem, purperen rudbeckia, purple coneflower Werking van echinacea De bladeren, bloem en wortel van echinacea bevatten inhoudsstoffen die infecties kunnen bestrijden, gisten en schimmels kan bestrijden en het immuunsysteem kan stimuleren. Bij echinacea purpurea zitten de meest actieve stoffen in het bovengrondse deel. Alcoholische extracten van echinacea verdienen de voorkeur, omdat de belangrijkste inhoudsstoffen goed oplossen in alcohol en veel minder goed in water. Er zijn 9 soorten echinacea, 3 soorten zijn het belangrijkste om in echinacea-preparaten te verwerken Echinacea angustifolia Echinacea pallida Echinacea purpurea Wat zijn de gezondheidsvoordelen van echinacea Echinacea stimuleert het afweersysteem tegen infecties veroorzaakt door schimmels, bacteriën en virussen. Daardoor kan echinacea ondersteunend helpen bij een verkoudheid, griep, ontstoken luchtwegen, bronchitis, amandelontstekin

Examenvrees (plankenkoorts)

Wat is examenvrees Examenvrees (examenstress) is angst hebben om te falen. Spannende gebeurtenissen brengen vaak in meer of mindere mate stress met zich mee. Sommigen klappen in dergelijke situaties helemaal dicht, terwijl anderen ziek worden van onrust en spanning. Stress is soms moeilijk te herkennen, omdat het zich vaak niet in emotionele klachten uit, maar alleen in lichamelijke klachten. L-theanine is één van de belangrijkste actieve ingrediënten in de bladeren van de groene theeplant (Camellia sinensis). De structuur van theanine lijkt op glutamine, dit is een belangrijke boodschapperstof in de hersenen. Theanine dringt zonder problemen door de bloed-hersenbarrière en veroorzaakt in de hersenen een rustgevend gevoel, vergelijkbaar effect door een massage of meditatie. L-theanine beïnvloedt verschillende neurotransmitters in de hersenen (GABA, dopamine, serotonine, glutamaat), deze neurotransmitters worden in situaties van stress (examenstress) en overbelasting aanzienlijk aa
    Powered By ConvertKit