Pepermunt

Geneeskracht van munt

Pepermunt is een kruising van groene munt en watermunt en is een aromatisch kruid dat inheems is in Azië en Europa. De bladeren van pepermunt bevatten de inhoudsstoffen menthol, menthone, limoneen, rozemarijnzuur en verscheidene flavonoïden.

Pepermuntolie heeft een veel sterkere werking dan verse muntblaadjes

Menthol is de meest aanwezige inhoudsstof van pepermunt en geeft pepermunt zijn herkenbare muntachtige geur en verkoelende eigenschappen.

Muntbladeren werken antibacterieel en antiviraal en gaan allergische reacties tegen.

Pepermunt is een smaakstof die de voorkeur heeft in snoep, kruidenthee en talloze gerechten.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van munt

Pepermuntolie uitwendig gebruikt werkt pijnstillend, lokaal verdovend en ontspant. Helpt ondersteunend bij hoofdpijn en spanningshoofdpijn.

Pepermuntolie werkt krampwerend op de gladde spieren van het maagdarmstelsel, ontspannend op de maag, galwegen en op het colon. Munt helpt bij misselijkheid, braken en reisziekte. Munt is een geliefde plant om in te zetten bij zwangerschapsmisselijkheid.

Pepermuntolie helpt bij jeukende en hete huidaandoeningen.

Pepermuntolie helpt bij allergieën, een veelvoorkomende oorzaak bij strottenhoofdontsteking (laryngitis). Pepermuntolie geeft verlichting bij een prikkelend en rauw gevoel in de keel, werkt als slijmoplossend middel, biedt verlichting van allergische symptomen, verkoudheid en hoest. Pepermuntolie kan slijm afvoeren en ontsteking van de stembanden verminderen, vooral nuttig bij laryngitis. Het heeft een krampstillend effect en vermindert de hoestprikkel, waardoor irritatie van de stembanden wordt verminderd.

Waarvoor kan munt gebruikt worden

Dosering van munt

Etherische olie

Bij spijsverteringsproblemen en spastisch colon 2 tot 3 x per dag, 1 tot 2 gelcapsules.

Bijwerkingen en waarschuwingen van munt

Gebruik van het extract van de munt bij volwassenen blijkt veilig te zijn. Bij kinderen is voorzichtigheid geboden met de zuivere etherische olie aangezien deze olie tot glossitis spasmen en verstikking kan leiden.

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten

Synoniemen

Munt, Mentha x piperita, pepermunt, hertekruid, ment, peppermint, groene munt

Herkomst van munt

Europa
Zuid - Azië en Oost - Azië
Noord - Amerika en Zuid - Amerika
Australië

Beschrijving van munt

Munt is een plant uit de lipbloemenfamilie. Een kruising van de aarmunt en watermunt
De stengel is roodpaars aangezet, ook voor het jonge blad
Het blad is tegenover elkaar staand
De bloemen staan in schijnkransen, ze zijn roze tot lila en bloeien van juni tot juli
De stengel is vierkantig, de wortel heeft ontzettend veel uitlopers
Pepermunt groeit graag langs het water en in de schaduw, de plant heeft een grote gevoeligheid voor milieuverontreiniging (roestvorming)
Vermeerderen gaat via (wortel)stek en is een woekeraar, ideaal als bodembedekker
Er zijn ruim 600 Muntsoorten bekend

Waar wordt munt voor gebruikt

De blaadjes kunnen als eetbare garnering worden gebruikt
Gedroogde en verse blaadjes kunnen gebruikt worden om thee te maken (blaadjes plukken voordat de plant gaat bloeien)
Het bestanddeel menthol uit munt wordt toegepast in tandpasta, zeep, badoliën, ...

Zoeken in deze blog