Geneeskracht L-ornithine

Geneeskracht van L-ornithine

L-ornithine is een niet essentiële aminozuur, kan door het lichaam zelf aangemaakt worden. L-ornithine is samen met L-arginine en L-citrulline onderdeel van de ureumcyclus, die zorgen voor een uitscheiding van stikstof via de urine, uitgescheiden in een niet-giftige en goed in wateroplosbare vorm

L-ornithine is een aminozuur dat ons lichaam zelf kan aanmaken, maar onder verschillende omstandigheden kan de biosynthese van L-ornithine onvoldoende zijn om in de behoefte te voorzien, in dergelijke gevallen is suppletie met ornithine nuttig.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van L-ornithine

L-ornithine zorgt voor een optimale stikstof uitscheiding, belangrijk voor het uithoudingsvermogen.

L-ornithine is belangrijk voor aandoeningen die worden gekenmerkt door een te hoog ammoniakgehalte, dit is voornamelijk gericht op hepatische encefalopathie (leveraandoening). L-ornithine helpt de lever te ontgiften.

L-arginine en L-ornithine bevorderen de synthese van het groeihormoon. Naarmate de leeftijd stijgt, produceert de hypofyse steeds minder groeihormoon. Daardoor wordt de capaciteit om te regenereren (bijvoorbeeld bindweefsel, musculatuur, botweefsel, wondgenezing) steeds minder.

L-arginine en L-ornithine zijn voorlopers van stikstofoxide, inname van deze aminozuren doen de stikstofoxide-spiegel stijgen in het bloed. Stikstofoxide ontspant de wanden van de bloedvaten en verbeterd zo de doorbloeding van het hele lichaam, inclusief het zwellichaam in de penis en verbeteren over het algemeen de regeneratie capaciteit van het lichaam dat leidt tot een significante verhoogde vitaliteit. Het is bewezen dat de toename in vitaliteit ook bij mannen de potentie verbetert.

L-ornithine wordt bijvoorbeeld aangewend voor het verbeteren van sportprestaties, de combinatie van L-arginine en L-ornithine worden vaak toegepast ter bevordering van het lichamelijk herstel na intensieve belasting.

Waarvoor kan L-ornithine gebruikt worden

• Botontkalking (osteoporose)
• Groeihormoonspiegel normaliseren
• Impotentie
• Lever ontgiften
• Sportprestaties (uithoudingsvermogen)

Dosering van L-ornithine

Een intensieve kuur bestaat uit dagelijks 2 doses van zo’n 1000-3000 mg L-arginine, aangevuld met L-ornithine (circa 20-25% van de hoeveelheid L-arginine). Het verdient de voorkeur deze aminozuren in te nemen met water.

De eerste dosis kort voor een periode van intensieve inspanning en als die er niet zal zijn, een half uur voor een maaltijd. De andere dosis wordt vlak voor het slapen gaan ingenomen, omdat de eerste fase van de slaap gekenmerkt wordt door een hoge vrijgifte van groeihormoon. Na 6 weken gebruik wordt een rustperiode van dezelfde lengte aangeraden, voordat eventueel weer een nieuwe kuur wordt gestart.

Welke voedingsstoffen versterken de werking van L-ornithine

• De synthese van groeihormoon wordt verder nog gestimuleerd door lichaamsbeweging (aeroob) en vasten en wordt geremd door insuline. Het vermijden van suiker is daarom aan te raden.
• Om een optimale voorziening van synergistische nutriënten te waarborgen, raden wij naast L-Arginine en L-Ornithine een basissuppletie van een goede multi-vitaminen en vitamine C aan.

L-ornithine bij bol.com

Bijwerkingen en waarschuwingen van L-ornithine

• Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Het gebruik van L-arnginine en L-ornithine bij nog niet volgroeide personen wordt afgeraden. Andere contra-indicaties zijn: schizofrenie en psychosen.
• Eventuele sluimerende Herpes-infecties, kunnen door het gebruik van L-arginine en L-ornithine weer gaan opspelen. Verder kan er een (reversibele) verdikking en verruwing van de huid optreden. In die gevallen moet met het gebruik van deze aminozuren worden gestopt.
• Interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten