Mogelijke oorzaken van jicht

• Te veel alcohol drinken.
• Een tekort aan vitamine C
• Te veel suiker consumeren
• Rood vlees (van rund, varken en lam), orgaanvlees en vis (behalve vette vis, zoals paling, Atlantische zalm, haring, makreel en sardines), garnalen en kreeft zorgen ook voor een stijging in urinezuur.
• Bepaalde medicijnen
• Bepaalde ziekten met een snelle celafbraak, zoals psoriasis en bepaalde bloedziekten
• Kanker
• Overgewicht
• Een verminderde nierfunctie

Bij jicht is er vrijwel altijd sprake van een verhoogd gehalte aan urinezuur in het bloed. Een oorzaak kan zijn dat de nieren het urinezuur niet snel genoeg uitscheiden, maar het lichaam kan ook te veel urinezuur aanmaken, bijvoorbeeld door een versnelde afbraak van lichaamseiwitten of door een voeding die teveel eiwitten of purine bevat. Toch is het niet zo dat een verhoogd urinezuurgehalte altijd leidt tot een jichtaanval, dit is slechts bij 1 op de 100 mensen het geval.

Vitamine C werkt als antioxidant en schakelt het enzym xanthine oxidase uit, een enzym dat urinezuur maakt. Vitamine C in kleine doses verdeeld over de dag helpt urinezuur uit de weefsels vrij te komen en uit te scheiden. Neem geen hoge dosis vitamine C, daardoor kan te veel urinezuur ineens vrijkomen, zodat nierstenen kunnen ontstaan.

Wat is jicht
Mogelijke symptomen
Jicht natuurlijk behandelen
Vitamine C bij bol.com

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten