Geneeskracht van cranberries
Veenbessen (cranberries) bevatten zeer hoge concentraties antioxidanten, die de cellen helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen en helpen bij het voorkomen van chronische ziekten. Ze hebben bijvoorbeeld het vermogen om ontstekingen te verminderen en de immuniteit te versterken.Cranberries zitten vol met vezels, vitamine C en mangaan en belangrijke micronutriënten
Anthocyanen
- Antioxidanten die het vermogen hebben om vrije radicalen te vernietigen, bevordert gewichtsverlies, verlaagt het cholesterolgehalte en bestrijdt borstkanker.
Quercetine
- Is effectief in het verminderen van allergieën, gewrichtspijn en ontsteking van de slagaderwanden.
Benzoëzuur
- Heeft antiseptische eigenschappen, helpt het risico op infecties te verminderen en helpt bacteriën op natuurlijke wijze te bestrijden bij urineweginfecties, blaasinfecties en acne.
Epicatechinen
- Komt ook voor in groene thee en rode druiven, werkt ondersteunend bij hartziekten, kanker en de ziekte van Alzheimer.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van cranberry
Veenbessen kunnen urineweginfecties voorkomen bij vrouwen met terugkerende infecties. Het effect wordt toegeschreven aan proanthocyanidinen (PAC), een bepaald type antioxidanten, de A-type proanthocyanidinen, die van nature aanwezig zijn in veenbessen.Veenbessen (cranberries) bevatten krachtige antioxidanten tegen urineweginfecties.
Waarvoor kunnen cranberries gebruikt worden
Dosering van cranberries
- Preventief gebruik tegen urineweginfecties: 200 tot 500 mg cranberry-extract, 1 x of 2 x per dag of cranberrysap 120 tot 300 ml per dag
Bijwerkingen en waarschuwingen van cranberries
- Niet geven aan kinderen onder de 12 jaar (tenzij op voorschrift)
Index
AandoeningenSupplementen en extracten
Reacties