Iedereen is wel eens zenuwachtig, maar een constant gevoel van zenuwachtigheid, kan psychische en/of lichamelijke klachten veroorzaken. Het opkroppen van gevoelens, gebrek aan zelfvertrouwen, stress in een relatie en op het werk kunnen spanningen veroorzaken, dat geeft ons een opgejaagd gevoel.
Om angsten te overwinnen en te helpen begrijpen wat er aan de hand is, kan psychologische hulp noodzakelijk zijn. Zoals altijd spelen ook in dit geval voedingsgewoonten een belangrijke rol.
L-theanine zorgt voor een toename van het GABA-gehalte in de hersenen. GABA is een neurotransmitter dat zorgt voor een ontspannen gevoel.Mogelijke symptomen
Mogelijke oorzaken
Zenuwachtigheid natuurlijk behandelen
L-theanine bij bol.com
Index
AandoeningenSupplementen en extracten
Reacties