Geneeskracht van garcinia
Garcinia is een kleine tot middelgrote boom die in India en Zuidoost-Azië groeit. Vooral de vruchtenschil van garcinia bevat de inhoudsstof hydroxycitroenzuur (HCA), dat een vetblokker is, door het citroenzuur lyase te remmen, die nodig is om vetzuren aan te maken. Het effect is echter zeer mild en geeft weinig tot geen effecten.Garcinia wordt toegepast om gewichtsverlies te stimuleren, sportprestaties te verbeteren, gewrichtspijn, bloederige diarree, om de darmtransit verbeteren en voor de behandeling van wormen en parasieten.
In de Thaise en Indische keuken wordt de vruchtschil gebruikt als zure specerij.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van garcinia
Garcinia zorgt bij een gezond dieet en meer beweging voor 2 tot 3 x sneller resultaat bij het verbranden van vet. Er is onvoldoende bewijs om de effectiviteit van garcinia aan te tonen.Garcinia Cambogia is een zeer goede bron van hydroxycitroenzuren (structureel verwant aan citroenzuur) en één van de isomeren, bekend als hydroxycitroenzuur, wordt verondersteld te helpen bij gewichtsbeheersing.
Waarvoor kan garcinia gebruikt worden
Dosering van garcinia
- De juiste dosis voor garcinia is afhankelijk van leeftijd en gezondheid.
- Momenteel is er onvoldoende wetenschappelijke informatie om een geschikte dosering voor garcinia vast te stellen.
Bijwerkingen en waarschuwingen van garcinia
- Niet geven aan zwangere vrouwen en aan kinderen.
- Niet gebruiken tijdens het zogen.
- Er zijn meldingen geweest van ernstige leverproblemen bij sommige mensen die producten hebben genomen die garcinia bevatten, het is echter onduidelijk of garcinia de werkelijke oorzaak is van leverproblemen.
- Veelvoorkomende, maar milde bijwerkingen zijn misselijkheid, spijsverteringsproblemen en hoofdpijn.
Index
AandoeningenSupplementen en extracten
Reacties