Teunisbloem

Geneeskracht van teunisbloem

De zaden van teunisbloem zijn rijk aan gamma-linoleenzuur (GLA). GLA is een onverzadigd omega-6 vetzuur, dat nauwelijks in de voeding voorkomt en is een voorloper van arachidonzuren, die een belangrijke rol spelen in de stofwisseling van de lichaamseigen ontstekingsstoffen. Hieruit ontstaat prostagladinen, deze werkt ontstekingsremmend en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.

GLA remt onnodige samenklontering van bloedplaatjes, helpt atherosclerose tegen te gaan, houdt gewrichten, botten en huid in goede conditie, bevordert een normale en regelmatige vrouwelijke cyclus, is goed voor zenuwweefsel, bevordert een normale celdeling, is gunstig voor de geestelijke balans en draagt bij aan een normale bloeddruk en een gezonde cholesterolspiegel.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van teunisbloem

TeunisbloemolieTeunisbloemolie verhoogt de weerbaarheid van de huid, stimuleert celvernieuwing en beschermt tegen UV-straling. Teunisbloemolie dringt zeer goed in de huid, vitaliseert, verzacht, bindt het vochtgehalte in de huid en heeft een hoge antirimpelwerking. Teunisbloem herstelt de huid en bevordert de nagel- en haarstructuur.

Teunisbloemolie werkt bloedverdunnend, vermindert de plaatjesaggregatie en bloedklonters, bloeddrukverlagend bij verhoogde waarden en vaatverwijdend. Teunisbloemolie kan aderverkalking (atherosclerose) en hart- en vaatziekten (trombose, embolie, infarct) voorkomen.

Waarvoor kan teunisbloem gebruikt worden

Dosering van teunisbloem

Dosering is afhankelijk van persoon tot persoon

Volwassenen

500 tot 6000 mg verdeelt over de dag

Kinderen

500 tot 4000 gram verdeelt over de dag

Bijwerkingen en waarschuwingen van teunisbloem

Soms doet zich misselijkheid, spijsverteringsklachten, huiduitslag en hoofdpijn voor, maar zelden allergische reacties.

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten

Synoniemen

Teunisbloem, Oenothera biennis, nachtbloem, ezelskruid, gele wederik, patrijskruid, evening primrose

Herkomst van teunisbloem

Noord - en Zuid Amerika
Sinds de 18e eeuw ook in Europa

Beschrijving van teunisbloem

Wortel

Een dikke, vlezige penwortel

Stengels

De forse, rechtopstaande en behaarde stengels hebben geen rode knobbeltjes, behalve aan de voet en aan oude takken
De rechte haren groeien op het bovenste stengeldeel niet op rode knobbels

Bladeren

De langwerpige bladeren zijn zwak getand tot vrijwel gaafrandig
De rozetbladeren bollen enigszins op tussen de nerven en zijn soms aan de voet grof getand
De rozetbladeren en de onderste stengelbladen hebben een vrij lange, gevleugelde steel
De andere bladeren hebben een korte steel
De stengelbladeren zijn vlak

Bloemen

Tweeslachtig
Op de bloeiwijze-as groeien rechte haren (niet op rode knobbels)
Iedere bloem staat in de oksel van een schutblad
De knoppen zijn geheel groen
De 4 kroonbladen zijn 0,6 tot 3 cm
Het onderstandig vruchtbeginsel is buisvormig, vierhokkig en min of meer vierkantig
De stijl met de 4 stempels wordt tot 1½ cm lang en is korter dan de 8 meeldraden
De kelkbladen zijn helemaal groen (niet rood gestreept)
De kelkbuis is minder dan 2 x zo lang als de kelkslippen
Bij de gesloten bloemknop staan de topspitsjes van de kelkbladen evenwijdig
Het vruchtbeginsel heeft geen rode knobbeltjes
De geurende bloemen openen zich 's avonds

Vruchten en zaden

Een doosvrucht
De vruchten zijn helemaal groen
Tweezaadlobbig

Teunisbloem in de keuken en andere toepassingen

De wortel van de teunisbloem is zoet en sappig, ze smaken enigszins naar pastinaak, kan rauw en gekookt gegeten worden
De gele zoete bloemen kunnen dienen als garnering, uit de bloemen wordt een gele verfstof gemaakt
De kleine zaadjes zijn zeer voedzaam door het hoge gehalte aan gamma-linoleenzuur en de olie wordt ook gebruikt in de cosmetica-industrie

Zoeken in deze blog