Wat is een peesontsteking

Een peesontsteking (tendinitis) is een pijnlijke letsel dat veroorzaakt wordt door te veel, te langdurig en repetitieve bewegingen (zoals sporten of urenlang in dezelfde houding zitten), waardoor de pees (een koordvormige verbinding tussen spier en bot) geïrriteerd en gezwollen raakt. Kwetsbaar zijn de ellebogen, polsen, enkels, knieën, schouders, hielen, heupen en vingers. Een peesontsteking is pijnlijk, zelfs bij rust. De ontsteking beperkt de mobiliteit door de pijn die bij elke beweging optreedt.
De kans op peesontstekingen neemt toe naarmate men ouder wordt, doordat ligamenten, botten en pezen langzaam verzwakken door dagelijkse slijtage, dus is er meer kans op spier- en/of gewrichtspijn. Maar eigenlijk kan iedereen een peesontsteking ontwikkelen.

Het genezingsproces van een peesontsteking duurt een paar weken, maar kan ook een paar maanden duren. Het hangt er allemaal van af hoe ernstig het letsel is en hoe ernstig de ontsteking is.

Voorbeelden peesontsteking

• Golfelleboog
• Tenniselleboog

Glucosamine en MSM hebben een herstellend vermogen op banden, spieren, pezen en kraakbeen.

Mogelijke symptomen
Mogelijke oorzaken
Peesontsteking natuurlijk behandelen
Glucosamine en MSM bij bol.com

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten