Geneeskracht biergist

Geneeskracht van biergist

Biergist is een eencellige schimmel dat een bijproduct is van bierbrouwen. Biergist is een bron van B-vitaminen, eiwitten en bevat alle essentiële aminozuren (biergist is één van de weinige complete plantaardige eiwitbronnen naast spirulina en chlorella).

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van biergist

Biergist bevat enzymen die darmklachten zoals diarree kunnen verlichten, kan helpen bij het bestrijden van bacteriën die infecties in de darm veroorzaken en kan de afweer van het lichaam verbeteren tegen virale longinfecties zoals griep en verkoudheid.

Biergist is rijk aan vitamine B, aminozuren, vezels en mineralen zoals: ijzer, zink, magnesium en chroom.

Waarvoor kan biergist gebruikt worden

• Verbetert de glucosetolerantie: metabool syndroom, diabetes type 2 (ouderdomsdiabetes)
• Verbetert de kwaliteit van de weerstand, remt hierdoor micro-organismen af, werkt ontstekingswerend: helpt bij een zwak immuunsysteem, voorkomt en bestrijdt griep, luchtweginfecties en herpes
• Werkt ondersteunend bij auto-immuunziekten zoals: reuma, ziekte van Crohn, multiple sclerose, ...
• Werkt ondersteunend bij allergieën zoals: hooikoorts, huisstofmijtallergie, ...

Dosering van biergist

• Ongeveer 3.000 mg per dag, verdeelt over de dag in te nemen.
• Biergist is ook beschikbaar in poedervorm, wat perfect is om toe te voegen aan shakes, smoothies, soepen, sauzen of zelfs bakkerijproducten. De standaard portie is 2 eetlepels.

Biergist bij bol.com

Bijwerkingen en waarschuwingen van biergist

• Als u regelmatig last heeft van gistinfecties of een allergie voor gist, moet u biergist vermijden.
• Bij sommige mensen kan biergist hoofdpijn, maagklachten en gas (winderigheid) veroorzaken.
• Er is onvoldoende bekend over de veiligheid van langdurig gebruik van biergist.

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten