Veroudering natuurlijk vertragen

Antioxidanten

Antioxidanten vertragen de biologische veroudering door oxidatieve stress, dat beschadigingen van vitale cel- en weefselstructuren veroorzaakt en hierdoor de kans op ziektes vergroot. Antioxidanten ondersteunen een gezonde hart- en vaatfunctie, bevorderen een gezond immuunsysteem, helpen bij het behoud van een gezond metabolisme, geven meer energie en vitaliteit, beschermen onze lichaamscellen tegen oxidatieve schade. Oxidatieve stress speelt een rol bij het ontstaan van meer dan 100 acute en chronische degeneratieve ziekten.

Astaxanthine

Astaxanthine ondersteunt en reguleert de werking van het immuunsysteem (met name de humorale afweerrespons) en helpt leeftijdsgerelateerde achteruitgang van het immuunsysteem tegen te gaan. In de cellen wordt astaxanthine ingebouwd in celmembranen en mitochondriale membranen, waar astaxanthine de aanwezige lipiden en andere gevoelige structuren effectief beschermt tegen oxidatie. Door de ligging langs het hele celmembraan beschermt astaxanthine zowel aan de binnenkant als de buitenkant van het celmembraan.

Astragalus

Astragalus bevat de inhoudsstof cycloastregenol waaruit een enkelvoudige molecule TA-65 geëxtraheerd kan worden. TA-65 activeert het eiwit telomerase, dat in staat is om telomeren aan het uiteinde van de chromosomen te herstellen en zelfs terug te verlengen. Daardoor kunnen cellen langer leven en optimaal functioneren. Hierdoor zou men veroudering kunnen vertragen

Fosfatidylserine

Fosfatidylserine heeft een belangrijke rol in de gezondheid van de hersenen, zenuwstelsel, celfunctie (bevordert de prikkeloverdracht tussen de cellen) en immuunsysteem. Fosfatidylserine kan de symptomen van de ziekte van Alzheimer en dementie verminderen. Fosfatidylserine heeft de potentie om de hersenfuncties te verbeteren, de ziekte van Parkinson gaat zeer vaak gepaard met een laag fosfatidylserinegehalte en fosfatidylserine kan helpen bij het verminderen van de symptomen, zoals slecht slapen.

Kurkuma

Curcumine SLCP uit kurkuma heeft een beschermende werking bij veroudering, ondersteunt een breed scala aan lichaamsfuncties, het kan worden ingezet voor de balans van het immuunsysteem te herstellen, verlaagt het cholesterolgehalte en de triglyceridengehalte, heeft een gunstig effect op het endotheel (binnenste bekleding van bloedvaten en lymfevaten), gaat vorming van bloedstolsels tegen en gaat vernauwing de van bloedvaten tegen. Curcumine kan een positieve bijdrage leveren om de prognose van hart- en vaatziekten te verbeteren.

L-carnitine

Het effect van L-carnitine op mentale achteruitgang bij ouderen uit zich niet alleen bij dementie. Juist de vroege verschijnselen van de aandoening en de gewone mentale achteruitgang bij ouderen kunnen veel baat hebben bij L-carnitine. De aanmaak van L-carnitine daalt met het ouder worden, helpt de hersenen te beschermen tegen ouderdomsverschijnselen en daarbij ook het geheugen en concentratie verbeteren.

L-carnosine

L-carnosine gaat leeftijdsgebonden beschadiging en afbraak van lichaamseiwitten tegen. Een aantal biochemische processen zoals beschadiging door vrije radicalen, kunnen de lichaamseiwitten beschadigen, wat functieverlies en op den duur degeneratie van weefsels en organen tot gevolg heeft. Naarmate men ouder wordt, wordt dit een steeds grotere bedreiging voor de gezondheid. L-carnosine verlengt niet alleen de levensduur op celniveau, maar ook de levensduur van het hele lichaam. L-carnosine helpt bij het behouden van een structurele integriteit van het lichaam, zowel op het functionele als op het genetische gebied. De stof doet dit op een natuurlijke manier, zonder enige toxiciteit.

L-glutathion

L-glutathion tekorten zijn vaker te zien bij ouderdomsziekten.

L-glycine

Ongeveer 1/3 van het collageen bestaat uit L-glycine. Collageen is cruciaal voor het vormen van bindweefsel dat de gewrichten flexibel houden en schokken kan weerstaan en opvangen. Naarmate mensen ouder worden, is het vooral belangrijk om voldoende eiwitten (aminozuren) te consumeren om beschadigde weefsels in gewrichten te herstellen die beschadigd worden door vrije radicalen. Glycine is essentieel is voor de vorming van flexibel kraakbeen, helpt bij het genezen van beschadigde gewrichten en kan verlies van mobiliteit en functionaliteit bij oudere volwassenen voorkomen.

L-proline

L-proline helpt schade te herstellen aan de huid, zoals wonden en brandwonden, omdat het de celmigratie stimuleert en bijdraagt aan de ontwikkeling van nieuw weefsel. In de vroege fase van wondgenezing is de prolinespiegel in het wondvocht ten minste 50 % hoger dan de plasmaspiegel, wat erop wijst dat proline actief in de wond wordt geïmporteerd. Proline ondersteunt de collageensynthese, collageen is een essentieel onderdeel van wondgenezing omdat het de huid structuur geeft. Het lichaam maakt minder collageen aan naarmate men ouder wordt, waarbij proline effectief de veroudering van de huid kan vertragen.

Mucuna pruriens

Mucuna pruriens zorgt voor een betere motoriek, stemming, seksualiteit, slaap, denken, gedrag en motivatie. Vertraagt het verouderen (achteruitgaan) van het verstandelijk vermogen.

OPC's

OPC's (oligomere proanthocyanidines) remmen de enzymatische afbraak van collageenrijke en elastische bindweefselstructuren die zorgen voor de vorming en bescherming van de huid tegen veroudering en bevordert het natuurlijke afweersysteem.

Pycnogenol

Pycnogenol beschermt collageen- en elastinerijke bindweefselstructuren, waardoor ze zorgen voor een gladde, stevige huid, zorgt voor cosmetisch herstel, gaat huidveroudering tegen en bevordert het natuurlijke afweersysteem, hierdoor heeft pycnogenol een gunstige invloed bij verouderingsverschijnselen.

Pterostilbeen

Slecht werkende lichaamsfuncties die verouderingsprocessen versnellen blijken onder andere samen te hangen met de afname van de energieproductie in cellen. Net als caloriebeperking, induceert pterostilbeen genen die zorgen voor vorming van meer en/of grotere mitochondriën. Dit stimuleert de energieproductie in de cellen, waarbij naar verhouding minder zuurstof wordt verbruikt en minder vrije radicalen vrijkomen. Dit heeft in vitro en in vivo een gunstig effect op veroudering en levensduur. Daarnaast verbetert pterostilbeen de overleving op de lange termijn van (onvervangbare) cellen door verbetering van de stofwisseling, verdediging- en reparatieprocessen en remming van geprogrammeerde celdood.

Resveratrol

Slecht werkende lichaamsfuncties die verouderingsprocessen versnellen blijken onder andere samen te hangen met de afname van de energieproductie in cellen. Net als caloriebeperking, induceert resveratrol genen die zorgen voor vorming van meer en/of grotere mitochondriën. Dit stimuleert de energieproductie in de cellen, waarbij naar verhouding minder zuurstof wordt verbruikt en minder vrije radicalen vrijkomen. Dit heeft in vitro en in vivo een gunstig effect op veroudering en levensduur. Daarnaast verbetert resveratrol de overleving op de lange termijn van (onvervangbare) cellen door verbetering van de stofwisseling, verdediging- en reparatieprocessen en remming van geprogrammeerde celdood.

Selenium

Selenium heeft het vermogen om cellen te beschermen tegen de gevolgen van oxidatieve stress. Oxidatieve stress is een situatie waarbij het lichaam overstelpt wordt met een teveel aan potentieel schadelijke, vrije moleculen die weefsels aantasten, wat kan leiden tot de vernietiging van gezonde cellen en fysieke achteruitgang. Vrije radicalen zijn een normaal nevenproduct van de celwerking, zoals bij auto-uitlaatgassen.

Ubiquinol

Bij ouderen helpt co-enzym Q10 (ubiquinol) om lichamelijk en geestelijk vitaal te blijven en degeneratieve (ziekte)processen te voorkomen en/of te vertragen. Co-enzym Q10 (ubiquinol) voorziet huidcellen van energie, waardoor deze collageen en elastine kunnen aanmaken. Daarnaast is Co-enzym Q10 (ubiquinol) een sterke antioxidant die de huid bescherming biedt tegen vrije radicalenschade.

Vitamine C

Vitamine C (ester-C) is essentieel voor de aanmaak van collageen en andere bindweefselstructuren. Dat is belangrijk voor de stevigheid en elasticiteit van de huid, helpt bij het gezond en elastich houden van de bloedvaten, stabiliseert de vaatwanden en elastische bindweefselstructuren, belangrijk om oedeemvorming te voorkomen en is belangrijk voor alle weefsels die ons lichaam structuur geven zoals gewrichten, pezen, huid en spieren (waaronder de hartspier). Tijdens het vernieuwingsproces van de huid wordt op jonge leeftijd voldoende collageen aangemaakt om de huid stevig en soepel te houden. Maar met het vorderen der jaren neemt de collageenproductie af, waardoor de huid veroudert. Er ontstaan rimpels, de huid wordt slapper en gevoeliger voor invloeden van buiten. Vitamine C is in staat huidbeschadiging te herstellen door het stimuleren van rustende fibroblasten (bindweefselcellen) welke vervolgens naar het verwonde huidgedeelte migreren.

Vitamine E

Vitamine E tekort verhoogt het risico op botbreuken, vitamine E heeft een positief effect op de botdichtheid en de spiermassa van ouderen, mogelijk door de antioxidatieve eigenschappen van vitamine E.

Vitamine K

Vitamine K speelt een belangrijke rol bij cognitieve processen (verstandelijk vermogen) in relatie tot veroudering. Vanwege het gunstig effect op de bloedsomloop en bothuishouding is vitamine K uitermate geschikt voor de ouder wordende mens. Menaquinon-7 (MK-7) is de meest effectieve vorm van vitamine K, om de vitamine K-status in het lichaam te optimaliseren, omdat MK-7 een hogere biologische beschikbaarheid heeft.

Antioxidanten hebben we altijd al nodig gehad, maar nu nog meer dan vroeger omdat de aanvallen van vrije radicalen door ons onnatuurlijke levensstijl vele malen groter zijn dan 100 jaar geleden, gewone (gezonde) voeding schiet veelal tekort en kan niet genoeg antioxidanten aanleveren, dat is een mogelijke verklaring voor de veelvuldig voorkomende welvaartsziektes.

Waarom verouderen wij?
Antioxidantencomplex bij bol.com

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten