Mogelijke symptomen van angst

• Pijn (hoofd, borst, buik en rug)
• Slapeloosheid
• Spierspanningen
• Duizeligheid
• Misselijkheid, braken
• Diarree
• Veelvuldig plassen
• Zweten
• Hartkloppingen
• Abnormaal diep ademen
• Zich moe voelen
• Zwak en lusteloos voelen
• Je omgeving dringt nauwelijks door
• Brok in de keel

Over het algemeen verdwijnen de symptomen als de oorzaak van de angst is verdwenen. Toch hebben sommige mensen jarenlang last van terugkerende aanvallen, zij lijden aan chronische angst. Lichamelijk zwakke mensen ervaren eerder angst dan personen die in een goede conditie zijn.

L-theanine vermindert angst en verhoogt de concentratie bij alledaagse activiteiten bij personen die een relatief hoge mate van angst ervaren. L-theanine heeft invloed op de elektrische activiteiten van de hersenen en leidt tot een toename van alfagolven. Alfa-golven hangen samen met een toestand van ontspanning.

Wat is angst
Angst natuurlijk behandelen
L-theanine bij bol.com

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten