Angst uit zich vaak via diverse lichamelijke klachten. Wanneer het lichaam in een staat van paraatheid komt, reageert het systeem op manieren die voor de persoon in kwestie zeer belemmerend kunnen aanvoelen.
🎯 Aanbevolen: Zoek je natuurlijke ondersteuning voor je zenuwstelsel en ontspanning bij stress? Bekijk hier het assortiment aan natuurlijke middelen voor balans en rust.
Lichamelijke symptomen bij angst
Wanneer iemand angst ervaart, kan dit zich uiten in een breed scala aan klachten:
- Pijn (hoofd, borst, buik en rug)
- Slapeloosheid
- Spierspanningen
- Duizeligheid
- Misselijkheid en braken
- Diarree
- Veelvuldig plassen
- Zweten
- Hartkloppingen
- Abnormaal diep ademen
- Zich moe voelen
- Zwak en lusteloos voelen
- Het gevoel dat de omgeving nauwelijks doordringt
- Een brok in de keel
Chronische klachten
Over het algemeen verdwijnen de symptomen zodra de oorzaak van de angst weg is. Toch hebben sommige mensen jarenlang last van terugkerende aanvallen; zij lijden aan chronische angst. Interessant is dat lichamelijk zwakkere personen vaker angst ervaren dan mensen die in een goede fysieke conditie verkeren.
Reacties