Geneeskracht molybdeen

Geneeskracht van molybdeen

Molybdeen is een spoorelement dat in de natuur voorkomt in veel stikstofbindende bacteriën, de aardkorst, bodem en water. Molybdeen wordt door het lichaam gebruikt om macronutriënten af te breken, vitale enzymgerelateerde processen uit te voeren, ijzer te metaboliseren en ophoping van schadelijke stoffen te voorkomen.

Molybdeen wordt in het lichaam voornamelijk aangetroffen in de lever, nieren, klieren, botten, huid, spieren, longen en milt.

De rijkste bronnen van molybdeen zijn peulvruchten, zoals bonen, linzen en erwten.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van molybdeen

Molybdeen speelt een belangrijke rol bij de vorming van enzymen. Enzymen kunnen in het lichaam reacties versnellen waardoor processen gunstiger verlopen. De enzymen waar molybdeen op inwerkt zijn betrokken bij de opbouw en afbraak van eiwitten.

Molybdeen heeft ook het potentieel om gewrichtsklachten te verminderen, omdat molybdeen helpt bij de omzetting van purine naar urinezuur. Purine is een restproduct uit dierlijke eiwitten dat moeilijk door de nieren kan worden uitgescheiden. Purine in de vorm van urinezuur kan wel door de nieren worden uitgescheiden.

Molybdeen is een essentieel mineraal, belangrijk voor de werking van verschillende enzymen.

Waarvoor kan molybdeen gebruikt worden

Aangenomen wordt dat molybdeen gunstig kan zijn voor enkele van de volgende aandoeningen, maar er is tot op heden niet genoeg bewijs om de effectiviteit van molybdeen te verifiëren.

• Aangezichtsverlamming van Bell
• Acne
• Allergieën
• Astma
• Bloedarmoede
• Chemische gevoeligheid
• Eczeem
• HIV/AIDS
• Jicht
• Leverziekte
• Libido
• Lupus
• Multiple sclerose
• Osteoporose
• Schimmelinfecties
• Slapeloosheid
• Slokdarmkanker
• Sulfiet gevoeligheid
• Voorkomen van gaatjes in de tanden
• Ziekte van Lyme
• Ziekte van Wilson

Dosering van molybdeen

Kinderen

0-12 maanden

• De bron van inname mag alleen via de voeding

1 tot 3 jaar

• 300 mcg per dag

4 tot 8 jaar

• 600 mcg per dag

9 tot 13 jaar

• 1100 mcg (1,1 mg) per dag

14 tot 18 jaar

• 1700 mcg (1,7 mg) per dag

Volwassenen

9 jaar en ouder

• 2000 mcg (2,0 mg) per dag

Supplementen/plantenextracten bij bol.com

Bijwerkingen en waarschuwingen van molybdeen

• Beter geen molybdeen supplementen nemen bij zwangerschap of bij het geven van borstvoeding.
• Zeer hoge niveaus molybdeen (zoals 10 tot 15 milligram per dag) kunnen jicht veroorzaken of bestaande jicht verergeren.
• Molybdeensupplementen kunnen mogelijk ook een kopertekort veroorzaken, omdat dit sporenmineraal koper uit lichaamsweefsels vermindert.
• Mensen met een kopertekort in de voeding of een stoornis in het kopermetabolisme waardoor ze een kopertekort krijgen, lopen mogelijk een verhoogd risico op het ontwikkelen van molybdeentoxiciteit.
• Geen molybdeen gebruiken bij galstenen of nierproblemen.

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten