Geneeskracht rooibos

Rooibos, Aspalathus linearis, rooithee, redbush

Geneeskracht van rooibos

De naaldachtige bladeren en stengels van rooibos bevatten krachtige polyfenolische antioxidanten (chalconoïden), dit zijn aromatische fenolen die rooibos kleur en een fruitige geur geven. Belangrijke dihydrochalconen (flavonoïden) zijn aspalathine en nothofagine, beide verbindingen hebben een antibacteriële, schimmelwerende, antitumorale (tegen overmatige weefselgroei) en ontstekingsremmende eigenschappen.

Rooibos is bijzonder rijk aan antioxidanten, waaronder quercetine en aspalathine en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Hierdoor heeft rooibos de potentie om lichaamscellen te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen en ontstekingen.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van rooibos

Rooibost bevat chrysoeriol en andere flavonoïden die positieve cardiovasculaire effecten kunnen hebben. Aspalathine is een antioxidant dat alleen in rooibos wordt aangetroffen en kan helpen tegen vasculaire ontstekingen en kan het hart beschermen tegen oxidatie en ischemie (een gebrek aan bloedtoevoer naar het hart) dat gerelateerd is aan diabetische cardiomyopathie. Een veel voorkomende complicatie bij diabetes is atherosclerose (verharding en ontsteking van de slagaders) veroorzaakt door hoge glucosespiegels. Aspalathine en nothofagine, 2 verbindingen die aanwezig zijn in rooibos, hebben significante effecten op ontstekingen van het gehele vasculaire systeem en kan het hart en bloedvaten beschermen tegen toxiciteit en schade door blootstelling aan chemicaliën.

Rooibos kan krampstillend werken, waardoor buikpijn wordt voorkomen en het optreden van diarree wordt verminderd. Rooibos heeft de potentie om de leverstatus te verbeteren, ook bij weefselschade aan de lever als gevolg van oxidatieve stress.

Rooibos bevat quercetine dat in staat is om mestcellen (mastocyten) te blokkeren, dit zijn gespecialiseerde cellen die zich bevinden in weefsels en een rol spelen bij de immuunrespons. Mestcellen zijn immuuncellen die allergische reacties kunnen opwekken. Quercetine heeft een enorm anti-allergeen potentieel en kan allergieën net zo effectief behandelen als sommige voorgeschreven medicijnen, zonder een hoog risico op bijwerkingen.

Rooibos thee zit boordevol voedingsstoffen en is cafeïnevrij. Rooibos heeft kalmerende eigenschappen op het zenuwstelsel, vermindert de hartslag en verbetert de spijsvertering. Een verschil tussen rooibos en de meeste andere theesoorten is dat het langer moet trekken. Bij het zetten van rooibos is het aan te raden om 5 tot 15 minuten te laten trekken.

Waarvoor kan rooibos gebruikt worden

• Allergieën
• Atherosclerose
• Buikpijn
• Cataract (grijze staar)
• Diabetes
• Diarree
• Hart- en vaatziekten
• Hoge bloeddruk
• Hoge cholesterol
• Hooikoorts
• Leverziekte
• Zweren

Dosering van rooibos

• De juiste dosis voor rooibos is afhankelijk van leeftijd en gezondheid. Momenteel is er onvoldoende wetenschappelijke informatie om een geschikte dosering voor rooibos vast te stellen.

Rooibos bij bol.com

Bijwerkingen en waarschuwingen van rooibos

• Rooibos is veilig voor zwangere vrouwen en tijdens de borstvoeding.
• Rooibos kan subtiele invloed hebben op de mannelijke vruchtbaarheid.

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten