Griep

Voedingssupplementen die ondersteunend werken bij griep:
  • Astragalus verbetert de kwaliteit van het immuunsysteem, verhoogt de weerstand, werkt tegen virussen, is antibacterieel en ontstekingswerend. Voorkomt en bestrijdt infecties zoals: verkoudheden, bronchitis, keelpijn/keelontsteking, griep, middenoorontsteking, virale infecties (herpes, simplex, coxsackie B2 en B3, parainfluenza type 1,...), chronische virale hepatitis, baarmoederhalsontsteking, hartspierontsteking, hersenweefselontsteking.
  • Beta 1.3/1.6 glucaan kan effectief worden ingezet bij alle indicaties waarbij het immuunsysteem versterking nodig heeft.
  • Chlorella zet de witte bloedlichaampjes aan tot de productie van interferon, wat een immuunversterkend effect heeft.
  • Echinacea verbetert de kwaliteit van de weerstand. Alcoholische extracten van echinacea verdienen de voorkeur, omdat de belangrijkste weerstand stimulerende ingrediënten goed oplossen in alcohol en veel minder goed in water.
  • EGCG (green tea extract) heeft antimicrobiële werking tegen bepaalde bacteriën, virussen, schimmels en parasieten.
  • Kattenklauw (cat's claw) werkt weerstandsverhogend (helpt bij een verzwakt immuunsysteem), werkt tegen virussen, bacteriën schimmels en wormen. Kan ingezet worden bij keelinfectie, neusinfectie, oorinfectie, sinusitis en bronchitis.
  • Knoflook (garlic) werkt algemeen weerstand verhogend, is werkzaam tegen bacteriën, virussen, schimmels en parasieten. Knoflook helpt bij een verzwakt immuunsysteem, griep, verkoudheid, bronchitis, virale infecties en bacteriële infecties. Alliine een bestanddeel uit knoflook is zeer vluchtig, bij de voedselbereiding gaat een groot deel van de gezonde kracht verloren zelfs bij het kneuzen of snijden van knoflook. Goede knoflookpreparaten bevatten voornamelijk alliine. Alliine wordt in het lichaam omgezet in een stof dat een belangrijke rol speelt in de stofwisseling, met een sterke medicinale werking.
  • Maitake D-fractie (grifrone-D) verbetert de kwaliteit van de weerstand, werkt tegen de meeste virussen en bacteriën en werkt ontstekingsremmend. Kan met succes ingezet worden bij een zwak immuunsysteem, infecties, verkoudheden, bronchitis en griep.
  • Pau d'arco versterkt het immuunsysteem, werkt ontstekingswerende, kan verscheidene soorten ziekmakende bacteriën bestrijden en heeft een antiviruswerking. Pau d' arco verbetert de weerstand en helpt bij luchtweginfecties.
  • Pelargonium verbetert de immuniteit, werkt tegen virussen en matig tegen bacteriën, helpt slijmen oplossen en beschermt het slijmvlies van de luchtwegen. Kan ingezet worden bij virale infecties, chronische bronchitis, amandelontsteking, sinusitis, keelpijn, verkoudheid, neusverkoudheid, middenoorontsteking. Activeert bepaalde stoffen van het immuunsysteem, is in staat virussen te bestrijden en beschermt de lichaamscellen tegen vernietiging en activeert tegelijkertijd de lichaamseigen virusafweer.
  • Probiotica versterkt het immuunsysteem en de darmflora.
  • Vitamine C (bioflavonoïden complex) activeert het immuunsysteem, vermindert de duur en verschijnselen van griep.
  • Vitamine D3 versterkt en activeert het immuunsysteem, vermindert de kans op infecties aan het ademhalingsstelsel.
  • Vlierbloemen werkt infectiewerend, voorkomt infecties door microben, stimuleert het afweersysteem en is werkzaam tegen virussen. Verkort de ziekteduur van griep (in 90 % van de gevallen met de helft).
  • Zinkmethionine tekort komt veel voor en kan onder andere een verminderde weerstand teweegbrengen.


Griep (influenza) is een besmettelijke virusinfectie die vooral in de winter slachtoffers maakt en bij vlagen in grote gebieden of zelfs in hele werelddelen voorkomt, men spreekt dan respectievelijk van epidemieën. Een griepepidemie (grieppandemie) krijgt de naam van de plaats waar hij het eerst is waargenomen. Soms wordt een gewone verkoudheid verwisseld met griep, maar echte influenza is ernstiger. Griep wordt vaak geminimaliseerd, hoewel de infectie beperkt blijft tot de bovenste luchtwegen, geeft het symptomen door het hele lichaam. Het griepvirus beschadigt de slijmvliezen van de luchtwegen, waardoor er zich vaak secundaire bacteriële infecties ontwikkelen, vooral bij mensen met een
zwakke weerstand. Personen die lijden aan een hart- of een longaandoening, aan suikerziekte of andere stofwisselingsziekten, oudere mensen, zwangere vrouwen en baby's lopen bij griep extra gevaar en moeten zich dus extra wapenen om hun weerstand te vergroten.

Basis supplementen voor een gezonde weerstand

De ziekte start vrij snel, binnen enkele uren heeft de patiënt de volgende symptomen:
  • Hoge koorts (< 37,8°C)
  • Koude rillingen
  • Transpireren
  • Hoofdpijn
  • Spierpijn
  • zwakte
  • Gebrek aan eetlust
  • Hoesten
  • Pijn achter het borstbeen
  • Moe en lamlendig
De ziekte wordt veroorzaakt door een influenzavirus, waarvan er voortdurend nieuwe stammen ontstaan, zodat men geen blijvende immuniteit kan opbouwen. Influenza duurt gemiddeld 10 dagen met een nasleep van enkele weken. De influenza virussen worden in heel kleine waterdruppeltjes verspreid. Als iemand met griep niest of hoest, worden deze druppeltjes de lucht ingeblazen, tot op wel 9 meter afstand. Grote kans dat een voorbijganger virusdeeltjes binnenkrijgt via de neus, mond of ogen. Zodra het virus in het lichaam zit, begint de vermeerdering van de virusdeeltjes. De symptomen van de infectie beginnen 1 tot 3 dagen daarna. Iemand die geïnfecteerd is met het virus kan tot ongeveer een week andere mensen besmetten.

Ontwikkel een ijzersterk immuunsysteem

Zie ook:
Ademhalingsstoornissen
Bronchitis
Hoesten
Sinusitis
Verkoudheid