Doorgaan naar hoofdcontent

Selderij

De vruchten en zaden van de selderij worden gebruik in supplementen, bijvoorbeeld selderieolie in gel-capsules. Selder bevat inhoudstoffen die de slaap bevorderen en vermindert het vasthouden van vocht in ons lichaam (vochtretentie).
Latijnse naam: Apium graveolens
Andere namen: selderij, selderie, celery
Mogelijk helpt selder bij:
  • Menstruatiepijn: selderij vermindert het ongemak bij het menstrueren, selderijzaad in combinatie met anijs en saffraan kan de pijn en de duur tijdens de menstruatiecyclus verminderen.
  • Insecten: een gel met 5% tot 25% selderij-extract op de huid kan muggen 4 tot 5 uur afstoten.

Dosering:
  • Tussen de 150 mg tot 500 mg, verdeelt over de dag.
Waarschuwingen:
  • Selderijpreparaten zijn veilg in gebruik, inname van selderij-extracten kan wel huidontstekingen en gevoeligheid voor de zon veroorzaken.
Selderijsap

Reacties