Doorgaan naar hoofdcontent

Aloë vera

Aloë vera, Aloë Ferox miller (Aloe Barbadensis miller), echte aloï, Barbados-aloë, Kaap-aloë

Geneeskracht van aloë vera

Aloë vera is een saprijke plant die 2 soorten inhoudstoffen bevat: gel en latex.

Aloë-gel is de heldere, gelei-achtige substantie in het binnenste gedeelte van het blad van de aloëplant.

Aloë-latex komt van net onder de bladhuid en is geel van kleur. Er zijn ongeveer 420 verschillende soorten bekend, de belangrijkste is de Aloë Barbadensis miller.

De actieve bestanddelen van aloë vera

Vitamines

  • Vitamine A, Vitamine C, vitamine E, vitamine B12, foliumzuur, choline

Enzymes

  • Aliiase, alkalische fosfatase, amylase, bradykinase, carboxypeptidase, catalase, cellulase, lipase, peroxidase

Mineralen

  • Calcium, koper, selenium, chroom, mangaan, magnesium, kalium, natrium, zink

Anthrachinonen (verbindingen met een laxerend vermogen)

  • Aloïne, emodine

Vetzuren

  • Cholesterol, campesterol, beta-isosterol, lupeol

Hormonen

  • Auxines, gibberellines

Suikers

  • Monosacchariden (glucose en fructose), polysacchariden.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van aloë vera

Aloë vera gel biedt de huid bescherming tegen stralingschade en laat wonden en vooral brandwonden sneller genezen. Aloë vera bezit vochtinbrengende eigenschappen en vermindert irritatie en ontstekingen op de huid.

Anthrachinonen die in de aloë vera latex aanwezig zijn, creëren een krachtig laxeermiddel dat het darmvochtgehalte verhoogt, de slijmsecretie stimuleert en de darmperistaltiek (afwisselende samentrekking van de darmen) verhoogt, dat zorgt voor een beter transport van de darminhoud. Vanwege de ontstekingsremmende werking kan aloë vera latex helpen bij spijsverteringsproblemen, het zuur-base-evenwicht normaliseren, gistvorming afremmen, gezonde darmflora stimuleren en de darmverwerking regelen.

Aloë vera gel werkt verzachtend en hydraterend, vermindert jeuk bij een droge, schrale, jeukende en/of schilferende huid, bevordert de doorbloeding bij huidstriemen en littekens. Zeep en shampoos kunnen het haar beschadigen en zelfs ontstekingen en hoofdhuidirritaties veroorzaken. Aloë vera kan huidontstekingen verzachten en het herstellen van huidweefsel bevorderen.
Aloë vera bevat antraceenderivaten die zorgen dat het vocht in de darmen worden vastgehouden, waardoor de vuldruk wordt verhoogd en de darmactiviteit stimuleert. Aloë vera wordt gebruikt bij verstopping (moeilijke stoelgang) en spijsverteringsproblemen, voor de behandeling van huidproblemen en gebrekkige immuniteit. In de traditionele Indiase geneeskunde wordt aloë vera gebruikt voor constipatie, huidziekten, wormbesmetting, infecties en als een natuurlijke remedie tegen koliek. In de Chinese geneeskunde wordt aloë vera vaak aanbevolen bij de behandeling van schimmelziekten.

Waarvoor kan aloë vera gebruikt worden

Dosering van aloë vera

  • Constipatie en spijsverteringsproblemen: 100 tot 200 mg aloë vera sap of 50 mg aloë-extract per dag of 1 capsule van 500 mg, beginnen met een dosis van 1 capsule per dag en naar behoefte vermeerderen tot 3 capsules per dag.
  • Brandwonden en huidirritaties: aloë vera crème of gel 2 x per dag.

Bijwerkingen en waarschuwingen van aloë vera

  • Aloë-gel is veilig in gebruik als het op de juiste manier op de huid wordt aangebracht.
  • Aloë-latex kan enkele bijwerkingen veroorzaken, zoals maagpijn en krampen. Langdurig gebruik van grote hoeveelheden aloë-latex kan diarree, nierproblemen, bloed in de urine, lage kaliumspiegel, spierzwakte, gewichtsverlies en hartstoornissen veroorzaken.
Voedingssupplementen

Index

Aandoeningen
Supplementen en extracten

Synoniemen

Aloë Ferox miller (Aloe Barbadensis miller), echte aloï, Barbados-aloë, Kaap-aloë

Herkomst van aloë vera

  • Noord- en Zuid-Afrika

Beschrijving van aloë vera

  • Een groenblijvende, niet winterharde, traaggroeiende vetplant en wordt 60 tot 90 cm groot
  • Heeft een uitgebreid, sterk, vezelrijk en lichtbruin wortelstelsel
  • De rozetten zijn smal, lancetvormig, aan de basis 10 tot 20 cm breed en puntig uitlopende dik vlezige en stijve bladeren 30 tot 60 cm lang, met een glad oppervlak, de randen zijn bezet met kleine, witachtige tanden
  • De kleur van de bladeren variëren van grijsgroen tot blauwgroen en heldergroen met soms paarse randen, de jonge bladeren zijn soms wit gespikkeld
  • Aloë vera groeit traag en gaat meestal pas vanaf het derde levensjaar bloeien, er verschijnen dan oranje-gele tot oranje-rode cilindervormige tot trompetvormige bloemen. De bloemen staan eerst opgericht, nadien hangend, in slanke, losse aren op tot 1 meter lange bloeistengels

Aloë vera in de keuken

  • Een gefileerd aloë vera blad kan als ingrediënt aan salades worden toegevoegd
  • Baderen en zaden zijn bitter van smaak
  • Wordt verwerkt in likeuren
    Powered By ConvertKit