Histamine en allergieën

Van nature hebben we allemaal een kleine hoeveelheid histamine in ons lichaam. Maar door bijvoorbeeld een muggenbeet of giftige stoffen in ons lichaam brengt ons lichaam grotere hoeveelheden histamine naar de plek van de infectie. Histamine is er om ons te helpen, maar soms heeft dit het tegenovergestelde effect voor onze gezondheid. Bij mensen die allergisch zijn voor bepaalde soorten voedsel, stoffen, ... komen er zeer grote hoeveelheden histamine vrij. Een constant verhoogde histamine-spiegel kan zeer uitlopende symptomen veroorzaken, klachten dat men niet altijd direct zal associëren met allergieën.


Een te veel aan histamine in ons lichaam zorgt voor veel uiteenlopende klachten en regelmatige terugkerende symptomen:
  • Hartkloppingen (onregelmatige hartslag).
  • Netelroos (jeukende uitslag op de huid)
  • Rode jeukende zwellingen op de huid.
  • Psoriasis.
  • Oedeem (vochtophoping in de huid).
  • Diarree (waterige ontlasting).
  • Darmkrampen (buikpijn).
  • Lage bloeddruk.
  • Benauwdheid.
  • Winderigheid.
  • Hoofdpijn.
  • Loopneus.
  • Onrust.
  • Niezen.
  • Jeuk.
Zelfs als je last heb van klachten zoals astma, migraine, eczeem, reuma en fibromyalgie. Eigenlijk allemaal klachten waarbij er mini-ontstekingen in het lichaam plaatsvinden, kan het de moeite lonen om de histamine-spiegel voor een bepaalde tijd te verlagen, veel mensen ervaren dan vermindering van de klachten.

Diamino oxidase (DAO):
Bij een te veel histamine in ons lichaam is er vaak een tekort aan het enzym Diamino oxidase (DAO). Dit enzym komt normaal gesproken in een grote hoeveelheid in de dunne darm voor. DAO zorgt ervoor dat histamine in de darm wordt afgebroken en niet in de bloedbaan verdwijnt. Een darm is een orgaan dat verantwoordelijk is voor het verteren en opnemen van voedingsstoffen. Het is van belang dat de oorzaak van een lage DAO productie wordt achterhaald. In het geval van een infectie kan het zijn dat de enzymproductie zich na een tijd weer herstelt. Deze enzympreparaten met het enzym DAO, zijn nog niet wetenschappelijk bewezen, maar veel mensen zijn er positief over. Een preparaat wordt voor de maaltijd ingenomen, zodat dit de aanwezige histamine kan afbreken.
Quercetine:
Vermindert de productie van histamine, verlaagt de aanmaak van ontstekingsbevorderende stoffen (leukotriënen). Leukotriënen veroorzaken symptomen die met allergieën gepaard gaan. De ontstekingsremmende eigenschappen van quercetine worden toegeschreven aan het vermogen om als vrije-radicalenvanger op te treden. Een dagelijkse inname van 500 mg quercetine is gebruikelijk bij een te hoge gehalte aan histamine. Veel mensen krijgen per dag via de voeding slechts 16 mg binnen. Quercetine wordt beter geabsorbeerd als het samen met bromelaïne wordt ingenomen.
OPC (pycnogenol):
Remt de afgifte en synthese van bestanddelen die ontstekingen bevorderen, zoals histamine (mestcellen), zodat de klachten van bepaalde allergieën afnemen. OPC remt de afgifte van histamine door de mestcellen en heeft daardoor een positieve invloed op allergieën. OPC remt het enzym histidine-decarboxylase, dat verantwoordelijk is voor de productie van histamine. Dit wordt versterkt door het feit dat OPC het enzym hyaluronidase blokkeert.
Zie ook:
Artritis
Astma
Bijnieren (zwakke)
Dauwworm (atopich eczeem)
Diarree
Eczeem
Fibromyalgie
Hartkloppingen
Hartritmestoornissen
Hoesten
Hoofdpijn
Hooikoorts
Immuunsysteem
Lekkende darm
L-histidine
Maag-darmkrampen
Neuspoliepen
Sinusitis
Vocht vasthouden (oedeem)
Voedselallergie
Winderigheid