Slaapkwaliteit en slank blijven

Gezond eten en toch moeilijk afvallen!
Misschien ligt de oorzaak bij een slechte slaapkwaliteit of door weinig te slapen. Uw metabolisme vertraagt als uw lichaam zich 's nachts niet voldoende heeft kunnen herstellen.

Omdat u minder goed uitgerust bent en dus minder energie hebt, zullen de lichamelijke inspanningen die je overdag moet leveren meer moeite kosten. Uw lichaam probeert het gebrek aan vitaliteit te verbeteren door u trek te laten krijgen naar de zogenaamde energierijke voedingsmiddelen en naar dopaminebevorderende stoffen zoals cafeïne.

Melatonine is een middel om slaapproblemen aan te pakken, het zorgt voor een verkwikkende slaap, zorgt voor het sneller inslapen en 's nachts minder vaak wakker worden.

Now - Melatonine 3 mg - 180 capsules
Vitaminstore
Melatonine draagt bij aan de opwekking van slaap, alsmede de vermindering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen. Ook bij een onregelmatig leven en op reis kan melatonine uitkomst bieden, bijvoorbeeld ter verlichting van de ervaring van jetlag.
Now Foods, Melatonin, 3 mg, 180 Capsules
iHerb

Zie ook:
Cellulite (sinaasappelhuid)
Concentratiestoornissen
Gezond afvallen
Melatonine
Ontgiften
Slaapproblemen
Stress