Minder snel ziek door probiotica

Probiotica vermindert de ziekteduur bij verkoudheid en infecties van de luchtwegen. Dit bevestigen onderzoekers op basis van een meta-analyse. In medische databanken werd gezocht naar relevante studies over het effect van probiotica bij acute infecties. 

In deze studies kregen proefpersonen supplementen met bacteriestammen van lactobacillus en bifidobacteriën. Inname van deze supplementen varieerde van 3 weken tot 7 maanden. Inname van probiotica leidde tot significant minder ziektedagen in vergelijking met proefpersonen die een placebo kregen. Probioticasuppletie kan de ziekteduur terugdringen.

bron: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24780623

Meer info over probiotica