Burn out (overspannen)


Natuurlijke middelen die ondersteunend werken bij burn out:



In een evenwichtige situatie heeft men voldoende draagkracht en reserves om het hoofd te bieden aan stress die een gevolg is van de dagelijkse problemen. Daardoor wordt de grens van de geestelijke draagkracht niet overschreden. Bij toenemende belasting of afnemende draagkracht kan er een overprikkeling van het zenuwstelsel ontstaan.

Symptomen bij een burn-out zijn:
  • Vermoeidheid.
  • Krachteloosheid.
  • Abnormale gevoeligheid voor pijn.
  • Angst.
  • Depressie.
  • Agressie (uitbarsting van woede).