Etalagebenen (perifeer vaatlijden)

Voedingssupplementen die ondersteunend werken bij etalagebenen:
  • Niacine (vitamine B3) stimuleert de bloedcirculatie en is daarom in te zetten bij etalagebenen.
  • Omega 3 vermindert de kans op hart- en vaatziekten, verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, remt aderverkalking, verbetert de conditie van bloedvaten, gaat stijfheid van de aders tegen
  • OPC's behoren tot de meest krachtigste antioxidanten. OPC's stabiliseren de vaatwanden en elastische bindweefselstructuren, versterken de bloedvaten, reguleren de doorstroming van de benen. Onderzoek heeft aangetoond dat er een significante verbetering optreedt bij klachten van vermoeide en/of zware benen, spanning en/of pijnlijke benen. OPC's hebben een positieve invloed op de kransslagaders, normaliseert de bloeddruk en verlaagt de cholesterol.
  • Policosanol is effectief bij het verlagen van het schadelijke LDL-cholesterol en het verhogen van het goede HDL-cholesterol. Bevordert de bloedcirculatie, vermindert ontstekingen van de aderwanden. Policosanol heeft positieve effecten bij etalagebenen.
  • Vitamine E is belangrijk voor de conditie van hart en bloedvaten. Gaat de vorming van bloedstolsels tegen en verbetert de bloedcirculatie. Vermindert LDL-cholesterol, beschermt de haarvaatwanden en remt aderverkalking.
Plantenextracten die ondersteunend werken bij etalagebenen:
  • Blauwe bosbes versterkt de vaatwanden en verbetert de (micro)bloedcirculatie, helpt bij doorbloedingsstoornissen.
  • Druivenpitextract versterkt de haarvaten en vaatwanden.
  • Gember verwijdt de vaatwanden, bevordert de hartspierwerking. Helpt bij een slechte bloedcirculatie, koude handen en voeten (winterhanden en wintervoeten) en hartzwakte.
  • Gingko biloba verbetert de bloedcirculatie, remt aderverkalking, vermindert stroperigheid van het bloed, remt vorming van trombose en samenklonteren van rode bloedcellen. Beschermt de vaatwand tegen beschadiging door vrije radicalen, heeft een vaatverwijdend en bloeddrukverlagende werking.
  • Knoflook werkt bloedverdunnend, voorkomt bloedstolsels en lost bloedstolsels op, verlaagt cholesterol, verlaagt mild triglyceriden, werkt ontkrampend op de bloedvaten, houdt ze elastisch, helpt aderverkalking voorkomen en beschermt de hartspier tegen zuurstoftekort.
  • Meidoorn werkt hartversterkend en optimaliseert het hart, bevordert de circulatie en de vaatverwijding. De meidoorn verbetert de zuurstoftoevoer van het hart.
  • Paardenkastanje stabiliseert de haarvaten, vermindert de doorlaatbaarheid van haarvaten, vermindert vorming van oedeem bij overdruk in de aderen, verhoogt de veneuze tonus, versterkt de samentrekking van de aders. Werkt ontstekingsremmend op de bloedvatwand en belet de vorming van bloedklonters tegen de aderwand.
Als er na enkele kilometers lopen pijn in uw benen optreedt, kan dit het gevolg zijn van etalagebenen (claudicato intermittens). Etalagebenen treden op als de slagaders in de periferie van het lichaam (in de benen) door ophoping van plaque (een vettige substantie), vernauwd en/of verstopt raken. Die verstopping ontstaat geleidelijk door slagaderverkalking, die ook tot hartziekte, hartaanval en beroerte kan leiden.

Risicofactoren zijn:
  • Roken
  • Hoge bloeddruk
  • Hoog cholesterolgehalte
  • Diabetes
  • Weinig bewegen
Als de vernauwing in de slagaders van de benen ontstaat, kan er niet genoeg zuurstofrijk bloed door de vaten stromen om de weefsels en spieren te voeden. Tijdens het lopen krijgt men pijn die verdwijnt als men stilstaat (etalagebenen). Als de vernauwingen in de slagaders verergeren, kan de pijn zich ook al na enkele meters lopen tot zelfs in rusttoestand voordoen. Er kunnen wondjes op de voeten ontstaan waarna het weefsel soms afsterft, een gevaarlijke situatie die gangreen wordt genoemd.



Zie ook:
Bloedsomloop (problemen met)
Diabetes
Duizeligheid
Hart- en vaatziekten
Hartritmestoornissen
Hoge bloeddruk
Spataders
Trombose (bloedvatverstopping)