Wilde cichorei

Inuline uit cichorei is belangrijk voor de opname van mineralen en zorgt voor een betere darmflora. Inuline is een soort vezel (prebiotica), dat de werking van de darmflora en met name de bifidobacteriën, in de dikke darm stimuleren.

Latijnse naam: Cichorium intybus
Andere namen: Suikerij, bitterpeen, bittere pee, witte poot, wild chicory
Ondersteunende werking van inuline bij volgende aandoeningen:
  • Astma: inuline heeft een direct ontstekingsremmend effect in de luchtwegen, zo blijkt uit de resultaten. In vervolgstudies moet de rol van voedingsvezels bij astma verder onderzocht worden.
  • Darmflora (verstoorde):
Gebruikte delen:
  • Vooral de wortel, geoogst in de herfst, vooral fytotherapeutisch aangewend.
Waarschuwingen:
  • Te vermijden bij allergie op cichorei (in zeldzame gevallen kan een allergische huidreactie optreden).
  • Bij galstenen, enkel innemen op voorschrift.
  • Geen grote hoeveelheden gebruiken tijdens de zwangerschap door een baarmoederstimulerend vermogen.