Spijsverteringsproblemen

Voedingssupplementen die ondersteunend werken bij spijsverteringsproblemen:
  • Probiotica kan worden ingezet bij spijsverteringsproblemen dat het gevolg is van een slechte darmflora, maar kan ook preventief worden gebruikt. Probiotica heeft een gunstig effect op de darmflora, versterkt het immuunsysteem, ondersteund de spijsvertering en verbetert de stoelgang.
  • Spijsverteringsenzymen zijn zowel noodzakelijk voor een optimale vertering van alle voedingsstoffen als voor de opname van vetoplosbare vitaminen. Een goede vertering verhoogt de biologische beschikbaarheid van voedingsstoffen, verbetert de voedseltolerantie en remt de vorming van toxinen en andere belastende substanties in het spijsverteringskanaal. Hierdoor verminderen bijbehorende klachten zoals opgeblazenheid, flatulentie, buikpijn, stoelgang problemen, vermoeidheid en diverse gerelateerde aspecifieke klachten.
Plantenextracten die ondersteunend werken bij spijsverteringsproblemen:
  • Bromelaïne een inhoudsstof uit ananas is een enzym dat voedingseiwitten helpt af te breken, bevordert de spijsvertering en de eetlust, helpt eiwitten beter te verteren.
  • Canadese geelwortel extract helpt de vertering door de productie van speeksel, gal en verteringsenzymen te bevorderen. Het bevordert tevens de eetlust. Ook vanwege de invloed op de slijmvliezen van het maagdarmkanaal is geelwortel goed voor de darmfunctie.
  • Chlorella heeft sterke celwandcomponenten, deze functioneren als voedingsvezels en stimuleren de darmbewegelijkheid evenals de groei van een gezonde darmflora.
  • Gele gentiaan wekt de eetlust op, bevordert de speekselsecretie. versterkt de maag, bevordert maagsecretie en maaglediging, bevordert de spijsvertering, bevordert de beweeglijkheid van de ingewanden en de voedselresorptie, verdrijft darmgassen.
  • Gember extract heeft spijsverteringsbevorderende en maagversterkende eigenschappen, kan de voedselabsorptie met 200% verbeteren (de biologische beschikbaarheid van vitaminen en mineralen neemt met 200 % toe). Gember fungeert als drager en optimaliseert de absorptie van waardevolle en onmisbare voedingsstoffen. Deze eigenschap is van grote betekenis en waarde bij bijvoorbeeld spijsverteringsklachten en een verminderde weerstand. De wortelstok bevat zingibain, een eiwitsplitsend en eiwitverterend enzym dat vergelijkbaar is met papaïne en bromelaïne. Hoewel de wortelstok slechts 2% zingibain bevat, is zingibain de krachtigste bron van eiwitsplitsende en eiwitverterende enzymen uit de natuur. Zingibain is zelfs 180 x sterker werkzaam dan papaïne. Door deze enzymatische werking zijn gember wortelstok extracten van groot belang bij de ondersteuning of verbetering van de spijsvertering.
  • Grote engelwortel bevordert maagwerking en afscheiding maagsappen, bevordert de galsecretie en galafscheiding, bevordert de pancreassecreties, bevordert de algehele spijsvertering en werkt ontstekingsremmend op maag en darmen:
  • Kalmoes werkt Eetlustopwekkend, bevordert de speekselafscheiding, versterkt de maag, bevordert de maagsapafscheiding, bevordert de spijsvertering, bevordert de afscheiding van pancreassappen en darmsappen.  Kalmoes helpt bij gebrekkige eetlust (anorexie), onvoldoende maagsapafscheiding, zwakke spijsvertering en indigestie/dyspepsie (moeilijke spijsvertering, spijsverteringsstoornissen).
  • Kamille extract extract helpt bij spijsverteringsklachten van algemene en nerveuze aard, zoals gebrek aan eetlust, misselijkheid, braken, zuurbranden, gasvorming, opgeblazen gevoel, gebrekkige spijsvertering, krampen en diarree. Goede resultaten met kamille extract zijn geboekt bij spastisch colon.
Een moeilijke en/of zwakke spijsvertering (dyspepsie) is een gestoorde  spijsvertering die optreedt na de maaltijd. Dyspepsie heeft in de meeste gevallen geen organische oorzaak, het is een functionele stoornis waar stress een rol kan spelen. Spijsverteringsstoornissen komen tot uiting door pijn of ongemak in de bovenbuik, de pijn kan echter door heel de buik stralen, een zwaar en opgeblazen gevoel na de maaltijden, een trage spijsvertering.

Mogelijke symptomen van dyspepsie:
  • Boeren.
  • Brandend maagzuur.
  • Droge mond.
  • Onaangename smaak in de mond.
  • Slechte adem.
  • Hik.
  • Indigestie.
  • Maagpijn.
  • Misselijkheid en/of braken.
  • Opgezet gevoel.
  • Winderigheid.
Spijsverteringsklachten zijn vaak te wijten aan te veel of te vet eten en/of te veel alcohol. De behandeling hangt af van de oorzaak, maar dikwijls treedt er snel verbetering op bij verstandiger (gezonder) eten.

Overgevoeligheid voor bepaalde voedingsstoffen kan eveneens het spijsverteringsproces verstoren:
  • Coeliakie (granen).
  • Lactose-intolerantie (zuivelproducten). 
Ernstige aandoeningen kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken:
  • Appendicitis.
  • Galstenen.
  • Voedselvergiftiging.
  • Zweren.
Raadpleeg bij hevige pijn altijd een deskundige.



Zie ook:
Brandend maagzuur
Gebrekkige eetlust
Indigestie
Leverontsteking
Maag-darmkrampen
Misselijkheid en/of braken
Ontgiften
Prikkelbare darmsyndroom
Voedingstekorten
Winderigheid
Ziekte van Crohn
Zwakke maag