Maca

Maca is familie van de brassicaceae (kool), de rijke voedingswaarde van dit knolgewas is een adaptogene plant, adaptogenen spelen in op de behoefte van het lichaam. Maca wordt binnen de traditionele geneeskunde bij zowel mannen als vrouwen gebruikt voor de behandeling van geslachts- en hormoongerelateerde aandoeningen. Maca kan mogelijk worden ingezet bij peri- en postmenopauzale klachten, premenstrueel syndroom (PMS), libido- en potentiestoornissen, vruchtbaarheidsproblemen, verstoorde hormonale huishouding, botontkalking (osteoporose) en prostaatvergroting.

Latijnse naam: Lepidium meyenii
Andere namen: Peruviaanse ginseng, Peruaanse ginseng
Ondersteunende werking van maca bij volgende aandoeningen:
Dosering:
  • De aanbevolen dosering is 1500 tot 3000 mg fijngemalen macaknol per dag.
  • Als extract kan met een (veel) lagere dosering (enkele honderden milligrammen) worden volstaan, afhankelijk van de mate van concentratie van het extract.
  • Voor een stabiel therapeutisch effect is het raadzaam voor een gestandaardiseerd extract te kiezen, bij voorkeur gestandaardiseerd op betasitosterol of andere sterolen.

Gebruikte delen:
  • Vooral de wortel, geoogst na 7 Ć  9 maand, zongedroogd, kan tot 7 jaar bewaard worden.
    Waarschuwingen:
    • Niet geven bij verhoogde PSA-waarden bij de man, niet geven bij prostaataandoeningen.
    • Niet geven aan zwangere en zogende vrouwen.
    • Niet geven bij nierinsufficiĆ«ntie.
    • Niet geven bij hormoongerelateerde (voornamelijk: oestrogeenafhankelijke kankers).