Sint Janskruid

Sint Janskruid heeft een complexe samenstelling. Hypericine en pseudohypericine hebben milde werking bij depressiviteit en antivirale eigenschappen. Aanvankelijk dacht men dat uitsluitend de hypericine verantwoordelijk was, het gehele complex van bestanddelen, zoals bij zoveel kruiden, is verantwoordelijk.
 Vitaminhealth - Sint Janskruid
Vitaminstore

Latijnse naam: Hypericum perforatum
Andere namen: Hertshooi, jaagt-den-duivel, heksenkruid, St. John's wort 
Toepassingen bij klachten:
Inwendig gebruik:
Fyto-antidepressivum: verbetert de stemming en gemoed:
  • Helpt bij milde tot middelzware depressies veroorzaakt door een duidelijke oorzaak zoals door een sterfgeval, werkverlies, relatieproblemen, geldproblemen, ...
  • Neerslachtigheid tijdens de menopauze.
  • Seizoensdepressie; Melancholie, zwaarmoedige buien, ochtendhumeur, bij apathie (onverschilligheid).
Kalmerend en angstdempend, verhoogt de weerstand tegen stress:
  • Onrust, zenuwachtigheid, prikkelbaarheid, overspanning, stress.
  • Angst, slapeloosheid (inslaapstoornissen en doorslaapstoornissen).
  • Emotionele problemen tijdens de menopauze.
  • Vermindert libido.
  • Premenstruele spanningen.
  • Agressiviteit, verminderde eetlust, hyperventilatie, hartklachten, maagdarmstoornissen.
Uitwendig gebruik:
Wondhelend en infectieremmend, antiviraal:
Lokaal pijnstillend, zenuwpijnstillend, ontstekingswerend:
  • Pijnlijke wonden.
  • Spierpijnen, reumatische gewrichtspijnen, kneuzingen, blauwe plekken, verstuikingen, sportblessures, verrekkingen.

Dosering:
Sint janskruid extract 500mg per dag, gestandaardiseerd op 0,2% hypericine. Het innemen van Sint Janskruid vlak voor of na het eten wordt aangeraden. Bij depressies is resultaat te zien na 4 tot 6 weken.

Gebruikte delen:
De bloeiende toppen, geoogst eind juni/begin juli, snel te drogen zonder 30° te overschrijden.
    Waarschuwingen:
    Sint-janskruid kan leiden tot verhoogde gevoeligheid voor licht Soms worden maag- darmklachten, hoofdpijn of allergische reacties waargenomen. Sint-janskruid niet innemen met antidepressiva.