Haver

Haver kan de energie enorm doen toenemen
Solgar, Oat Bran, 750 mg, 250 Tablets
iHerb

Latijnse naam: Avena sativa
Andere namen: oat
Toepassing bij klachten:
Inwendig gebruik:
Haverzemelen:
Bevordert de stoelgang:
Verlaagt het cholesterolgehalte:
  • Verhoogd cholesterolgehalte: daling van totaal cholesterol met 13 % na 3 weken bij inname van 100 gram/daags, met 17 % na 14 weken, daling van LDL-cholesterol.
Verlaagt de suikerspiegel:
  • Hoge bloedsuikerspiegel na de maaltijd, ouderdomsdiabetes, reactieve hypoglycemie.
Verhoogt het verzadigingsgevoel en vermindert het hongergevoel, indien voor de maaltijd met voldoende vocht ingenomen:
Gebruikte delen:
Haverzemelen.
Onrijpe graantjes van de verse, nog groene plant, nog nier verhard door zetmeel. Zowel ontschorst als niet-ontschorst toegepast.
Het rijpe graan, voornamelijk als voedingsmiddel (gekookt graan, vlokken, meel).
Haverstro.
    Waarschuwingen:
    Haverzemelen:
    Niet in te nemen bij (dreigende) obstructies en vernauwingen van de slokdarm of het maagdarmkanaal.
    Niet geven bij buikpijn van ongekende oorsprong.
    Niet geven bij ileus.
    Niet geven bij organische colitis (ziekte van Crohn), tenzij op voorschrift.
    Niet geven bij bedlegerigheid.
    Best niet geven aan diabetici met een moeilijk te regelen bloedsuikerspiegel: er kan een verlaging van de insulinedosis nodig zijn bij insuline-afhankelijke diabetici.
      Haver:
      Haver best niet langdurig of in grote hoeveelheden gebruiken bij reumatische aandoeningen (door de hogere zuurtegraad).