Bernagie (borage)

Bernagie (borage) is rijk aan GLA (gammalinoleenzuur), deze heeft een positieve werking op de vetstofwisseling. GLA remt ontstekingen, vermindert eczeem, voorkomt stijging van de cholesterolspiegel, normaliseert de bloeddruk en heeft een directe ondersteunende invloed op het immuunsysteem. De behoefte aan GLA in de voeding neemt toe door teveel consumeren van transvetzuren en verzadigde vetten. Ook tekorten aan zink, magnesium en/of vitamine B6) en door metabole factoren (o.a. pilgebruik) doet te behoefte van GLA toenemen. GLA komt voor in de celwanden van de huid en ondersteunt de vochtbalans en de elasticiteit ervan. GLA is van belang voor het behoud van gezonde huid en de groei van huidcellen, ondersteunt de conditie en de vochtbalans van de huid, verzorgt de gevoelige, droge, ruwe en schrale huid.

Latijnse naam: Borago officinalis
Andere namen: Kokommerkruid, bernage, borage, boerinnekens, common borage
Ondersteunende werking van bernagie bij volgende aandoeningen:
  • Bloedvatverstopping (trombose): bernagie werkt bloedverdunnend, vermindert de plaatjesaggregatie en bloedklonters, bloeddrukverlagend bij verhoogde waarden en vaatverwijdend. Borage olie kan aderverkalking (atherosclerose) en van hart- en vaatziekten (trombose, embolie, infarct) voorkomen.
  • Broos haar (slechte conditie): bernagie herstelt de huid, bevordert de nagelstructuur en haarstructuur.
  • Huidrimpels (huidveroudering): bernagie beschermt, voedt en rehydrateert de huid bij uitwendig gebruik.
  • Huidverzorging van binnenuit: bernagie bevat een essentieel vetzuur dat voorkomt in de celwanden van de huid, ondersteund de vochtbalans en de elasticiteit van de huid. GLA is van belang voor het behoud van een gezonde huid en de groei van huidcellen. GLA ondersteund de conditie, de vochtbalans van de huid en verzorgt de gevoelige, droge, ruwe en schrale huid.
  • Onvruchtbaarheid: bernagie bevordert het vrouwelijk hormonaal evenwicht, kan ondersteunend bij vruchtbaarheidsproblemen bij man en vrouw.
Dosering:
  • Huidaandoeningen: dagelijks 0.5 tot 3 gram olie (100 tot 750 mg GLA).
  • Artritis: dagelijks tot 7.2 gram olie (1.4 gram GLA).

Gebruikte delen:
  • Het zaad, de door koude persing bekomen bernagie-olie.
    Waarschuwingen:
    • Niet geven bij epilepsie.
    • Niet geven bij schizofrenie.
    • Vanwege het bloedverdunnend effect: niet gebruiken de laatste 14 dagen voor een chirurgische of tandheelkundige ingreep. Niet geven aan personen met een actieve bloeding (bijvoorbeeld: een bloedende maagzweer).