Doorgaan naar hoofdcontent

Kalmoes

Kalmoes (calamus) bevat inhoudsstoffen in de wortelstok, met spierontspannende en kalmerende eigenschappen. Daarnaast heeft kalmoes spijsverteringsbevorderende eigenschappen: eetlustopwekkend, bevordert de vorming van maagsappen en stimuleert de speekselafscheiding. In voedingsmiddelen wordt calamus als specerij gebruikt.
Latijnse naam: Acorus calamus
Andere namen: Maagwortel, zwanebrood, kaukalis, welriekende lis, sweet-flag

Mogelijk helpt kalmoes bij:
Er is onvoldoende bewijs om de effectiviteit van kalmoes aan te tonen.
  • Artritis.
  • Beroertes.
  • Gebrekkige eetlust: kalmoes werkt eetlust opwekkend en kan helpen bij gebrekkige eetlust.
  • Huidaandoeningen.
  • Spijsverteringsproblemen: kalmoes werkt eetlustopwekkend, bevordert de speekselafscheiding, versterkt de maag, bevordert de maagsapafscheiding, bevordert de spijsvertering, bevordert de afscheiding van pancreassappen en darmsappen. Kalmoes helpt bij gebrekkige eetlust (anorexie), onvoldoende maagsapafscheiding, zwakke spijsvertering en indigestie/dyspepsie (moeilijke spijsvertering, spijsverteringsstoornissen).
  • Zweren.
Dosering:
  • De juiste dosis voor kalmoes is afhankelijk van leeftijd en gezondheid. Momenteel is er onvoldoende wetenschappelijke informatie om een ​​geschikte dosering voor kalmoes vast te stellen.
Waarschuwingen:
  • Zolang men gebruik maakt van tincturen, afkooksels, infusen of poeders van kalmoes, is er bij de aangegeven doses geen toxiciteit te verwachten.
  • Te hoge doses kan braken veroorzaken.
  • Bij de etherische olie moet rekening gehouden worden met beta-asaron. Het beta-asaron uit kalmoesolie wordt nog onderzocht en is potentieel cancerogeen, mutageen en DNA-beschadigend in hoge dosis. Daarom is de etherische olie van de polyploïde variëteiten van kalmoeswortel die beta-arason bevatten (de Europese kalmoes, de Indische kalmoes) helemaal niet geschikt voor inwendig gebruik. Er wordt aangeraden zoveel mogelijk de Noordamerikaanse diploïde variëteit te gebruiken.