Fenegriek

Extract van fenegriek (fenugreek) verlaagd de bloedglucosespiegel.
Latijnse naam: Trigonella foenum-graecum
Andere namen: Grieks hooi, Griekenmeel, Grieks gras, bokshoorn, fenugriek
Ondersteunende werking van fenegriek bij volgende aandoeningen:
  • Brandend maagzuur: fenegriek is een veilig alternatief voor medicatie tegen zuurbranden, dagelijks 4 gram fenegriekextract, een half uur voor de maaltijden.
  • Testosteron (te weinig): fenegriek kan symptomen verlichten van de mannelijke menopauze (andropauze). Fenegriek verbetert de hormonale werking hormoonwerking, verbetert het seksueel functioneren. Fenegriek stimukeert een frequentere ochtenderectie. De testosteronspiegel neemt toe onder invloed bij inname van fenegriek supplementen.

Dosering:
  • Gestandaardiseerd fenegriek extract: 3 x per dag tussen de 400 tot 800 mg.
Gebruikte delen:
  • Zaad.
    Waarschuwingen:
    • Niet geven aan zwangere vrouwen (stimuleert de baarmoeder), mag wel culinair gebruikt worden
    • Niet geven tijdens het zogen volgens sommige bronnen; anderen raden het net aan bij onvoldoende moedermelk.
    • Niet geven bij aandoeningen die hormoonafhankelijk zijn of bij een voorgeschiedenis daarvan: borstkanker, baarmoederkanker, baarmoederhalskanker, eierstokkanker, endometriose, baarmoederfibromen, trombose of embolie; tenzij op advies van een deskundige (hoewel tot nog toe geen argumenten zijn om fyto-oestrogenen dezelfde negatieve effecten tot te schrijven als de synthetische oestrogenen).
    • Niet geven bij allergie op fenegriek.
    • Vanwege het bloedverdunnend effect: niet gebruiken de laatste 14 dagen (zeker de laatste 36 uur) voor een chirurgische of tandheelkundige ingreep; Niet geven aan personen met een actieve bloeding (bijvoorbeeld: een bloedende maagzweer).