Oestradiol

Voedingssupplementen die de oestrogeenspiegel op een natuurlijke manier normaliseren:
  • DIM (diindolylmethaan) kan het oestrogeenmetabolisme in gunstige zin beïnvloeden zowel bij vrouwen als bij mannen.
  • Vitamine D3 (calcitriol) heeft een anti-oestrogenen werking waar nodig is, de meeste mensen hebben een collectief tekort aan vitamine D in hun bloed.
  • Zink is een belangrijk mineraal waar veel mensen een tekort van hebben. Zink heeft een anti-aromatase werking en kan het enzym blokkeren dat testosteron omzet naar oestrogeen. Een tekort aan zink kan de activiteit van oestrogeen verdubbelen.
Plantenextracten die de oestrogeenspiegel op een natuurlijke manier normaliseren:
  • Maca is een adaptogene plant (adaptogenen spelen in op de behoefte van het lichaam). Maca stimuleert de lichaamseigen aanmaak van oestrogenen. Maca zelf bevat geen fyto-oestrogenen en daarom een veilig alternatief. Vanwege de adaptogene eigenschappen en regulerende functie van maca op de hormoonklieren is het een belangrijke kandidaat voor de holistische behandeling van peri- en postmenopauzale klachten.
  • Rode klaver bevat fyto-oestrogenen die zich kunne binden aan de menselijke oestrogeenreceptoren.
  • Soja is een belangrijke bron van fyto-oestrogenen (isoflavonen en lignanen), maar ook diverse andere plantenstoffen uit soja spelen een belangrijke rol. Bij fabricage van isoflavonen verdwijnen veel van deze belangrijke stoffen zoals fytosterolen, oligosacchariden, lecithine en fytinezuur en fytonutriënten. Isoflavonen vangen een oestrogeengebrek op bij tekorten en fungeren als een zacht werkend oestrogeen, remmen bij een teveel aan oestrogenen deze af, onderdrukt de botresorptie, stimuleert de botvorming. Isoflavonoïden uit soja verlagen het cholesterolgehalte, vermindert overgangsklachten en kan osteoporose verminderen.
  • Wilde yam bevat diosgenine, dat een fyto-oestrogeen effect heeft. Wilde yam kan gebruikt worden als precursor (voorloper) voor de lichaamseigen oestrogeen.
  • Zilverkaars extracten stimuleren de neurotransmitters van het zenuwstelsel en binden zich aan de oestrogeenreceptoren. Zilverkaars vangt een oestrogeengebrek op bij tekorten en fungeert als een zwak oestrogeen, vermindert de progesteronproductie ten voordele van oestrogeen.


Oestradiol:
Is het belangrijkste oestrogeen hormoon dat behoort tot de groep van de oestrogenen. De productie van oestradiol gebeurt cyclisch, met als doel enerzijds een eisprong te veroorzaken en anderzijds het baarmoederslijmvlies voor te bereiden op een goede innesteling van een eventuele bevruchte eicel. Als er zich geen bevruchte eicel innestelt, wordt het baarmoederslijmvlies afgestoten, een fenomeen dat we kennen als menstruatie. Oestradiol speelt een zeer belangrijke rol voor het energieniveau, oestrogenen zijn namelijk orthosympatische (stimulerende) hormonen. Ze stimuleren het centrale zenuwstelsel, ze geven energie, ze versterken de huid, het slijmvlies en de beenderen en ze zorgen voor het behoud van water en natrium in het lichaam. Progesteron is daarentegen een parasympatisch (kalmerend) hormoon, het kalmeert het centrale. Het is zeer belangrijk dat deze 2 hormonen met elkaar in evenwicht zijn, als er geen evenwicht is tussen beide, ontstaat er een verstoring van de menstruele cyclus, maar ook andere problemen die de levenskwaliteit verminderen. Zoals bijvoorbeeld energieproblemen, kunnen dan voordoen, eigenlijk gaat het meer over een evenwicht tussen beide hormonen dan over de absolute waarde op zich.

Oestrogenen versus mannen:
Een man produceert ook oestrogenen, door de omzetting van testosteron in oestradiol d.m.v. een proces dat aromatase noemt. Oestrogenen zijn bij mannen slechts in zeer kleine hoeveelheden aanwezig. In sommige gevallen en bij bepaalde gevallen van energietekorten merken we dat een man niet alleen een tekort heeft aan testosteron, maar ook een teveel aan oestradiol, waardoor zijn libido vermindert, er borstvorming ontstaat en vermoeidheid opduikt.

Anticonceptie:
Heel veel vrouwen nemen de pil als anticonceptiemiddel, door het innemen van de pil wordt de eigen, natuurlijke cyclus volledig stilgelegd en vervangen door de synthetische hormonen die in de pil zitten. Weinig vrouwen beseffen dat ze, als ze de pil innemen, zelf geen eigen, natuurlijke oestrogenen en progesteron meer produceren. Als gevolg van pilgebruik maakt de lever een aantal bindingsproteïnen aan om de synthetische hormonen door de bloedbaan te kunnen vervoeren. Deze verbindingsproteïnen gaan zich echter ook binden aan DHEA en testosteron, waardoor er minder vrije vormen van DHEA en testosteron overblijven. Dat kan een invloed hebben op het energieniveau, in sommige gevallen is het aangeraden om te stoppen met orale anticonceptie en te starten met een andere vorm van contraceptie.

Oorsprong:
De ovaria produceren de grootste hoeveelheid oestradiol, een klein gedeelte is afkomstig van bijnierhormonen die in het vetweefsel in oestradiol worden omgezet. In de menopauze is dit vetweefsel de voornaamste bron van oestradiol.

Functie van oestrogeen:
  • Stimuleert de borstontwikkeling.
  • Zorgt voor de vrouwelijke rondingen.
  • Trekt het gezicht vlak, voorkomt rimpeltjes en geeft vrouwen een nog vrouwelijker voorkomen door alle ongewenste haargroei weg te nemen.
  • Bevochtigt de ogen, doet ze glanzen.
  • Bevochtigt de mond en de vagina.
  • Behalve tijdens de zwangerschap (wanneer vrouwen een overvloed aan dit voortplantingshormoon aanmaken) bedekt oestradiol in de maandelijkse cyclus de baarmoederwand met een dun slijmvlies. Bij afwezigheid van een bevruchte eicel sterft het baarmoederslijmvlies aan het einde van de cyclus af en wordt het grotendeels afgestoten met wat bloedverlies (menstruatie).
  • Stimuleert enthousiasme en geestdrift.
  • Verbetert het uithoudingsvermogen.
  • Dit vrouwelijk hormoon activeert het verlangen om lief te hebben en wekt het seksuele verlangen op.
  • Zorgt voor een goed humeur.
Symptomen door te weinig oestrogeen:
  • Haarverlies op het hoofd.
  • Veel rimpels rond de ogen en de mond (fijne verticale strepen rond en vooral boven de lippen).
  • Droge, doffe en geïrriteerde ogen.
  • Kleine borsten of slappe hangborsten (leeggelopen).
  • Afwezigheid of verlies van de verleidelijke rondingen van de boezem, heupen en bekken.
  • Een overdreven mannelijke haargroei.
  • Een droge vagina.
  • Aanhoudende vermoeidheid overdag.
  • Depressieve, ontmoedigende gedachten.
  • Weinig zin in seks.
  • Opvliegingen ( ook al bij jonge meisjes tijdens de menstruatie).
  • Weinig of geen maandstonden of langdurige menstruatie (langer dan vijf dagen).
  • Pijn bij seksuele contacten.
  • Pijnlijke maandstonden gepaard gaande met krampen.
  • Te korte of te lange, onregelmatige cyclus.
Symptomen door teveel aan Oestrogeen:
  • Last van enorm gespannen en pijnlijke borsten.
  • Een gezwollen onderbuik of lichaam.
  • Zware en aanhoudend pijnlijke menstruatie.
  • Angst.
  • Nervositeit.
  • Irritatie.
  • Overgevoeligheid.